Что любят наши суставы

Что любят наши суставы

С приходом холодов многие заболевания начинают настойчиво напоминать о себе болями и дискомфортом. Чаще других осенью и зимой обостряются болезни суставов, которые начинают болеть и «ныть» при наступлении морозов или в преддверии дождя. Но это не вполне верно.

суставы

Исследования показывают, что боль вызывает не ветер, снег или дождь, а изменение атмосферного давления. Это аргументируется тем, что изменение атмосферного давления часто предшествует плохой погоде и при этом также меняется давление в полости суставов. Происходит раздражение нервных окончаний, как хрящевой поверхности поврежденного сустава, так и на рецепторы суставной сумки. У человека начинают «ныть» кости.

Для здорового человека подобные изменения должны проходить незамеченными. Для людей с хроническими или острыми заболеваниями, перенесшими травму, данные изменения в погоде не проходят бесследно. Поврежденные или воспаленные суставы, «истертая» или поврежденная хрящевая ткань, воспаленные нервные окончания, подвергаясь давлению тканей начинают болеть. Когда же давление нормализуется, то симптомы исчезают и боль проходит.

  1. Чтобы облегчить жизнь своим суставам, нужно придерживаться сбалансированного и правильного рациона питания, в котором присутствуют все необходимые витамины и минералы. Откажитесь от фаст фуда и тяжёлой пищи. Налегайте на рыбу и морепродукты, молочные продукты, сыр. Не стоит отказываться и от мяса — для суставных хрящей животный белок жизненно необходим. Кроме того, правильное питание позволит вам сбросить лишний вес, что является обязательным условием для здоровых суставов.
  2. Для суставов полезно движение, во время которого в них вырабатывается синовиальная жидкость, выполняющая роль необходимой смазки. Старайтесь больше двигаться: очень полезны танцы, плавание, езда на велосипеде летом и катание на коньках и лыжах зимой.
  3. Помните, что суставы не стоит слишком перегревать, но и переохлаждение для них также опасно.
  4. Старайтесь избегать травм и ушибов, носите удобную обувь.
  5. Здоровье суставов тесно связано и со здоровьем костей. Налегайте на продукты, богатые кальцием и фосфором, а после 40 лет принимайте витаминно-минеральные комплексы.
  6. Так же для борьбы с болью, многие используют крема и мази. Довольно большое количество пациентов использовали для борьбы с суставной болью крем-воск «Здоров» и ничуть об этом не жалеют. Данный препарат имеет эффективное действие при таких видах заболеваний:
  • воспаление костной или мышечной систем;
  • нарушение функций опорной двигательной системы;
  • травматические боли;
  • воспаления, связанные с нарушением процесса метаболизма.
Данный препарат относится к средству наружного применения. Его можно использовать, как основное, а также дополнительное в комплексе с антибиотиками и другими медикаментозными препаратами. В обоих случаях крем-воск оказывает положительное воздействие и снимает суставные боли за короткий промежуток времени.

Можете заказать крем-воск в оригинальном интернет магазине перейдя по ссылке - "Здоров"

Как лечить косточку на большом пальце

Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле Косточка на большом пальце (по-научному вальгусная деформация пальцев стопы) сегодня стала настоящим трендом, точнее — не она сама, а методы её лечения. Что только не советуют различные источники. Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Однако прежде чем начать разговор о вальгусной деформации, давайте пройдём полезный тест. Возьмите линейку и измерьте ею длину каблука своей ежедневной обуви. А после этого разберём результаты теста. Если каблук ваших туфель до 4 см, можете себя поздравить: вы выбрали обувь правильно и ваши ножки вне опасности. Если ваша обувь имеет каблук выше 4 см, то вы находитесь в группе риска и имеете все шансы заполучить вальгусную деформацию стопы. Если же вы предпочитаете обувь совсем без каблука, то это тоже не совсем верно и может привести к плоскостопию. Как быть? Отказывать себе в красивой модельной обуви и всю жизнь носить «бабушкины» туфли? Начинаем разбираться.

ПОЧЕМУ ДЕФОРМИРУЮТСЯ ПАЛЬЦЫ СТОПЫ

Ортопеды едины в своём мнении: главнейшей причиной вальгусной деформации (hallux valgus) является постоянное ношение обуви с узким носком и каблуком более 4 см, которое приводит к выпячиванию косточек больших пальцев стопы. Процесс деформации происходит в результате неправильного распределения нагрузки на свод стопы, который играет роль амортизатора. В идеале нагрузка должна распределяться с пятки на носок, а мы, надевая туфли на высоких каблуках, смещаем центр тяжести и даем основную нагрузку на передний отдел стопы: фаланги пальцев и плюсневые кости. В результате первая плюсневая кость начинает выпячиваться в сторону, сначала незначительно, а затем всё больше и больше. Потом стопа деформируется, связки теряют эластичность, а смещённая часть плюсневой кости причиняет дискомфорт и болезненные ощущения из-за постоянного контакта с обувью. Интересный факт! Известно, что косточки на пальцах — женское заболевание, так как мужчины не носят обувь на шпильке. Однако в штате Техас (США) данное заболевание встречается как у мужчин, так и женщин. Мужчины страдают им из-за страсти к ношению ковбойских сапог с длинными носками и высокими каблуками. Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕФОРМАЦИИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА УЖЕ ЕСТЬ

Если вы ощущаете дискомфорт в области большого пальца стопы, но ещё не решились на визит к ортопеду, тогда сведите к минимуму ношение обуви на высоком каблуке. Не носите модельную обувь постоянно, надевайте её исключительно по случаю. Если вы всё-таки заметили небольшие изменения формы первой плюсневой кости и первого пальца стопы, сразу идите к ортопеду. В зависимости от проблемы ортопед порекомендует: Выбросить обувь на шпильке; Приобрести обувь на устойчивом широком каблуке до 4 см с удобным носком и носить её постоянно; Заказать индивидуальный ортез для фиксации плюсневой кости или ортопедические стельки, снабжённые особыми супинаторами, позволяющими держать свод стопы в нормальном положении и переносить напряжение с косточек на стопу. Сегодня технологии позволяют изготавливать индивидуальные ортопедические стельки разнообразных видов в короткие сроки. Пройти курс консервативного лечения: комплекс терапевтической гимнастики для стоп, физиотерапевтические процедуры, а также массаж. Такая лечебная программа поможет достигнуть стойкого положительного эффекта. Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле

ВАРИАНТЫ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ:

Что же делать, если все рекомендации специалиста улучшили ситуацию незначительно или не изменили её совсем. Прибегнуть к оперативному лечению.

Общие рекомендации

Для укрепления мышечно-связочного аппарата переднего отдела стопы почаще ходите летом босиком, по песку, траве, гальке, в холодное время по дому на носках, пятках, на внешних краях стоп. Еще очень хорошо, сидя перед телевизором, перекатывать ступнями ног и различными их сторонами (внешней, пятками, носками) шипованный мячик или ролик. При поперечном плоскостопии нельзя катать скалку, это нужно запомнить, чтобы стопа не "распластывалась" еще больше.

Упражнение

Самое эффективное упражнение против косточек, которое можно выполнять не в комплексе. Вытяните прямые ноги, можно сидя на полу, можно на стуле, как Вам будет удобно. Тяните на себя сначала до упора голеностоп, сгибая его, а затем большой палец ноги, чувствуя этот сустав, над которым мы работаем сейчас. Вторая часть - вытяните стопы от себя, как балерина, и насколько сможете сгибайте пальцы, делая акцент на большом.

Делаем ортопедическую коррекцию

Ортопедическая коррекция вальгусной деформации самый важный шаг на пути лечения косточки. Принцип коррекции прост, необходимо планомерно  уменьшать градус отклонения большого пальца стопы. Делают это, как правило, с помощью ортопедического корректора, хотя в народе и придумывают межпальцевые, бинтовые повязки. Реалии современной женщины таковы, что у неё практически нет времени возится с бинтовыми повязками, при этом четко и планомерно увеличивать межпальцевую обмотку в повязке. Корректор же, напротив, делает это быстро и эффективно.

Мы рекомендуем ортопедический корректор фирмы Medicus. Приобрести его можно в интернет-магазине.

Гепатопротекторы: лекарства для лечения печени»

Заболевания печени многочисленны, но любое повреждение печеночной ткани (обусловленное вирусами или токсинами) представляет собой прежде всего и главным образом поражение печеночных клеток — гепатоцитов. Лечение заболеваний печени основано на устранении причинных факторов (прием противовирусных препаратов, нейтрализация токсинов). Тем не менее существует множество лекарственных средств, механизм действия которых основан на защите гепатоцитов от нежелательных внешних воздействий. Препараты, повышающие устойчивость клеток печени к внешним повреждающим воздействиям, получили название «гепатопротекторы». Помимо повышения устойчивости гепатопротекторы активизируют деятельность гепатоцитов (например возможность обезвреживать токсины) и усиливают их способность восстанавливаться после полученных повреждений. Читать далее

Лучшие пилинги для лица и тела

С приходом осени кожа испытывает множество проблем: сухость, стянутость, раздражение. Справиться с ними, оздоровить и омолодить кожу помогут специальные домашние пилинги.

Чтобы кожа лица стала упругой, подтянутой и увлажненной, процедуру необходимо проводить регулярно на протяжении двух-трех месяцев. Обладательницам нормальной или сухой кожи достаточно делать пилинг всего один раз в неделю, а у кого кожа довольно жирная, процедуру необходимо проводить в два раза чаще.

Домашние пилинги делятся на химические и механические. Последние (еще их называют скрабами) проводятся с применением мельчайших абразивных частиц. Скрабы больше подойдут для жирного типа кожи.

Химический пилинг — идеальный вариант для сухой коржи. Он действует благодаря кислотам и считается более деликатным и мягким. Если вы сомневаетесь в том, какой пилинг подойдет именно вашей коже, попробуйте сразу два варианта, а потом выберите самый подходящий и эффективный.

Химические пилинги для лица

- 10 миллилитров кефира смешайте с двумя большими ложками пищевой соды, нанесите смесь на лицо похлопывающими движениями. Через десять минут умойтесь прохладной водой. Четыре свежих клубники хорошенько разомните вилкой, перемешайте с маленькой ложкой сметаны. Добавьте к смеси 5 миллилитров миндального масла, и полученной смесью массируйте лицо в течение трех минут. Затем оставьте маску еще на семь минут, после чего умойтесь кипяченой водой.

- 150 граммов мякоти ананаса перемешайте с 20 граммами жидкого светлого меда. Оставьте смесь на лице, а через 15 минут смойте ананасовую маску холодной водой.

Механические пилинги для лица

- Большую ложку овсяной муки перемешайте с маленькой ложкой морской соли, а также с соком одного небольшого огурца. У вас должна получится кремообразная масса, которой нужно три минуты массировать лицо, а потом подержать еще десять минут. Такую маску смывают прохладной водой, и она дает легкий отбеливающий эффект.

- Чайную ложку мелкого сахара смешайте с 10 граммами жирной сметаны, нанесите массу на лицо, помассируйте, через пять минут умойтесь. Слишком долго маску держать не рекомендуется. 10 граммов жидкого меда смешайте с двумя большими ложками размятых зерен граната и 10 миллилитрами сока лимона. Измельчите смесь в блендере, нанесите на распаренное лицо. Через десять минут смойте прохладной водой.

Пилинг для тела

Для ухода за телом обычно используют скрабы домашнего приготовления. Они должны содержать мельчайшие частицы для отшелушивания ороговевших участков кожи. Еще одна полезная функция любого скраба — борьба с целлюлитом для упругости и гладкости кожи.

Самыми эффективными натуральными компонентами для скраба косметологи называют кофе и овсяные хлопья. Кофе часто входит в готовую косметику против целлюлита.

- Две больших ложки меда перемешайте с большой ложкой молотой корицы и 10 граммами кофейной гущи. Тщательно перемешайте кашицу, нанесите плотным слоем на ягодицы и бедра. Распределите по поверхности надавливающими круговыми движениями, продолжайте массировать не меньше семи минут, после чего смойте скраб.

- Три больших ложки овсяных хлопьев измельчите в блендере, перемешайте с 30 миллилитрами жирных сливок. Полученную массу распределите на проблемных зонах круговыми движениями и оставьте на десять минут. После смойте теплым душем.

- Испитую кофейную гущу (три больших ложки) перемешайте с 10 миллилитрами оливкового масла. Полученную массу нанесите на бедра, живот и ягодицы, массируйте по часовой стрелке не меньше пяти минут. После смойте с помощью геля для душа, нанесите увлажняющий крем или средство против целлюлита.

Источник: wherewoman.ru


Травы и сборы при эмфиземе легких

Взять 2 части травы хвоща полевого, по 1 части травы горицвета весеннего, плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день. Сбор помогает при скрытой недостаточности кровообращения.

Взять 2 части листа березы и по 1 части плодов можжевельника и корня одуванчика. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды. Курс лечения при эмфиземе легких — не менее 3 месяцев.

Взять в равных пропорциях корень алтея, плоды аниса, корень солодки, почки сосны и лист шалфея. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,25 стакана настоя 3—4 раза в день до еды при эмфиземе легких.

Взять в равных пропорциях корень девясила, лист мяты, траву чабреца, лист шалфея, лист эвкалипта. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день после еды при одышке.

Взять 1 чайную ложку цветков картофеля, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 1—2 часа, процедить и выпить в течение 2 часов или за 30— 40 минут до еды принимать по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 1 месяца. Принимать при одышке.

Взять 50 г сухой измельченной травы мелиссы, 20 г сухих соцветий сивца лугового, залить 1 л сухого белого вина, настоять сутки, периодически встряхивая, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день, а также при приступах.

Взять 3 столовые ложки цветков гречихи посевной, заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в термосе, процедить. Принимать по 0,5—1 стакану теплого настоя 3—4 раза в день при эмфиземе легких.

По материалам: симптомы лечение РФ


Лечение экземы в санаториях

История лечения болезней кожи природными факторами уходит в глубь веков. В Древнем Египте для лечения кожных болезней применялся отвар плодов лекарственных растений, которые вызывают повышенную чувствительность к солнечному свету. Опыт трехтысячелетней давности стал основой концепции современного метода лечения болезней кожи — ПУВА-терапии.

Первое историческое свидетельство о благотворном действии на кожу сульфидных вод и сульфидных грязей относится к VIII в. до н.э., когда был основан первый курорт в Англии – Бат. Грязи с давних времен использовали не только при лечении болезней кожи, но и как косметическое средство. Донную грязь озера Тамбукан, использовали женщины Кавказского Пятигорья, чтобы сохранить белизну и нежность кожи.

Воды и грязи Мертвого моря караваны верблюдов везли через Иудейскую пустыню к дворцу Клеопатры. Франческо Петрарка в 1365 г. излечился от болезни кожи термальными йодобромистыми водами итальянского курорта Абано Терме. Опыт тысячелетий и современные методы курортной терапии, основанные на научных исследованиях, составляют основу комплексного курортного лечения при болезнях кожи. Помимо местного воздействия на кожу курортное лечение благоприятно влияет и на весь организм, обеспечивая более стойкий терапевтический эффект.

Курортное лечение может быть использовано как этап восстановительной терапии после успешного стационарного лечения, на этапе долечивания, а также для профилактики рецидивов.
На заключительных этапах показано санаторно-курортное лечение с использованием сульфидных и радоновых источников.

Физиотерапевтические процедуры и методы санаторно-курортного лечения экземы

При назначении физиотерапевтических процедур и санаторно-курортного лечения необходимо учитывать остроту течения и форму, которую приняла экзема, сопутствующие заболевания, сезонность процесса, наличие аллергии и др.

Стандартные лечебные процедуры

- Двух- или четырёхкамерные ванны;
- Суховоздушные радоновые ванны;
- Общие ванны с минеральной водой (бальнеотерапия);
- Аэротерапия;
- Ингаляции димедрола.

В сочетании с физиотерапией (по показаниям и с учётом противопоказаний):

- Индуктотермия области надпочечников;
- Общая гальванизация (электрофорез, электрофорез грязи);
- СМВ- и ДМВ-терапия на сегменты спинного мозга;
- Электросон;
- Диадинамотерапия;
- Ультразвук сегментарно;
- Ультрафонофорез мазей содержащих нафталан, серу, гидрокортизон, витамин А;
- Ультрафиолетовые облучения (при зимних формах экземы);
- Пелоидотерапия (грязелечение, озокеритотерапия).
- Противорецидивное лечение (витамины, гипосенсибилизирующие и другие средства) назначают с учётом сезонности заболевания, имеющихся симптомов, функционального состояния кожи, выраженности аллергии.

Методы лечения заболеваний кожи

Программа лечения в кожном санатории подбирается индивидуально. Каждые процедуры имеют свои показания и противопоказания по отношению к дерматологическим проблемам.

Курортотерапия.

Тут можно объединить климатотерапию, аэротерапию (воздушные ванны), талассотерапию (лечение на морском побережье). Все эти методы хорошо отражаются на общем самочувствии и здоровье человека и часто рекомендуются при дерматологических проблемах.

Водолечебные процедуры.

Водолечение используется при очень многих дерматологических заболеваниях. Хорошим эффектом обладают самые разнообразные ванны, которые помогают снять зуд и другие неприятные симптомы. Особенно часто назначаются ванны с использованием различных лекарственных трав и добавок.

Грязелечение.

Пелоидотерапия активно лечит кожные заболевания, санатории предлагают такие процедуры даже при некоторых косметологических проблемах. Обычно при дерматологических проблемах назначаются местные аппликации. Такое лечение окажет на очаг поражения противовоспалительный и рассасывающий эффект.

Парафинолечение и озокеритолечение.

Эти варианты теплолечения хорошо себя проявляют при многих заболеваниях кожи и некоторых рубцовых изменениях кожи. Процедуры повлияют на регенеративную способность тканей, помогут уменьшить воспаление и снять болевые ощущения.

Глинолечение.

Глинолечение уже давно хорошо зарекомендовало себя, как натуральное средство для красоты кожи. Конечно, глина успешно используется и в санаториях для лечения кожных заболеваний. Часто рекомендуется голубая глина.

Песочные ванны.

Песочные ванны нашли свое место в лечении псориаза и некоторых других проблем кожи. Хорошо промытый речной или морской песок используется во многих санаториях. Проводятся как общие, так и местные процедуры.

Светолечение.

Существуют различные процедуры светолечения в дерматологии. Хороший эффект дает лечение инфракрасным и видимым излучением, а также лечение ультрафиолетовым излучением. Такое лечение улучшит кровоток в коже и тканевой обмен, снизит воспалительный процесс и поможет тканям сопротивляться инфекции, уменьшит зуд и боль.

Использование фототерапии также дает свой положительный эффект, но её следует избегать людям не только с фотодерматозом, но и при повышенной фоточувствительности. Этот метод имеет много противопоказаний. В условиях кожного санатория с хорошей физиотерапевтической базой часто проводятся разнообразные комбинированные методы.

Галотерапия.

Галотерапия нашла себя и в дерматологии т. к. выяснилось, что лечение в соляной комнате благотворно действует на весь организм и дополнительно хорошо помогает восстанавливаться коже. Такое лечение может быть рекомендовано при псориазе, экземе, дерматите или угревой сыпи.

Электролечение.

Методы этого вида физиотерапии используются очень давно в лечении многих заболеваний. Для больных с проблемами кожи дерматологическии санатории могут предложить один из самых популярных методов: дарсонвализация. Этот метод часто назначается при экземе или псориазе. Дарсонвализация помогает справиться с трофическими язвами, ранами и ожогами.

Советы отдыхающим

Перед тем как поехать в санаторий с кожными заболеваниями следует обязательно получить рекомендации своего дерматолога. Санаторно-курортное лечение является хорошим дополнением в комплексном лечении таких больных, но следует быть осторожным, чтобы не спровоцировать обострение. Особенно это касается больных псориазом, одним из очень частых дерматологических заболеваний. Если человек страдает псориазом, то часто рекомендуется выбирать санаторий в схожей климатической зоне т. к. резкая смена климата может способствовать обострению симптоматики.

Гелиотерапия или лечение солнечными лучами, часто является желанной процедурой для многих отдыхающих т. к. считается, что этот метод помогает естественным образом справиться с заболеванием кожи. Следует учесть, что такое лечение действительно благотворно влияет на кожу, но в некоторых случаях может спровоцировать обострение, если использовать этот метод без контроля. Осторожность следует соблюдать людям, страдающим негативной реакцией кожи на солнце и с фоточувствительным псориазом. В таких случаях лучше выбирать санаторий в соответствующее время года.

По материалам: wdlot.ucoz.ru


Лук, чеснок и каштан улучшат состояние при тромбофлебите

При варикозе и тромбофлебите надо уделить внимание всей своей системе вен. Хорошо пить чай из коры орешника (лещины), 1 столовая ложка на стакан, или из его ферментированного листа (1 чайная ложка на стакан). Надо иметь в виду, что лещина заметно сбрасывает артериальное давление. Поэтому если оно у вас и так понижено, то одновременно с лещинным чаем надо принимать настойки адаптогенов – лимонника, женьшеня, аралии, либо добавлять в чай траву зверобоя. В наибольшей степени повышает давление лимонник, в наименьшей – элеуретококк.

Например, если вы завариваете трёхсотграммовый чайник тремя чайными ложками лещинного чая (это средняя дневная норма на три приёма), то прямо в чайную крошку можно накапать три разовых дозы адаптогена, а потом уже залить чайник кипятком. Совершенно не нужный вам спирт из настойки испарится, и вы будете наслаждаться действительно натуральным чаем.

Если у вас есть какие-либо проблемы с венами, то необходимо постоянно употреблять в пищу морскую капусту или фукус. Хороши сочетания репчатого лука, чеснока и мёда.

Полезно заготавливать цвет и плоды конского каштана, чтобы делать из них настойки или чаи.

Рецептура такая. 50 граммов измельчённых плодов каштана заливают 0.5 литра водки и настаивают 10-12 дней. Затем процедить и пить по 30-40 капель 3-4 раза в день, разводя в трети стакана воды, до еды. Как и лещина, каштан сбрасывает артериальное давление. Настойку можно также втирать в ноги. Она может применяться при любых болях, связанных с венозной недостаточностью.

Можно также использовать цветки каштана. 2 столовые ложки с верхом две недели настаиваются в 0,5 литра водки. Пить по одной чайной ложке, три раза в день, разводя в трети стакана воды. Цветки действуют мягче, чем плоды.

Комплексное лечение венозных заболеваний позволяет одновременно справиться и с варикозом и тромбофлебитом, и геморроем, и с венозной недостаточностью внутренних органов. Все эти заболевания возникают и развиваются параллельно и одновременно. Соответственно, и лечатся они одними и теми же средствами. Например, те, кто регулярно пьёт чай из листа лещины с целью снизить артериальное давление, через год-другой с удивлением обнаруживают, что сами собой исчезли вены на ногах, и геморрой перестал беспокоить.

Свежую траву мокрицу можно прикладывать на вздувшиеся венозные узлы, фиксируя листами лопуха. Длительность компресса – 2 часа. Мокрица – известное средство против атеросклероза. Её можно использовать в пищу в качестве салата, в сыром виде. Вкуса у неё практически нет, а запах не слишком приятный. Поэтому такой салат надо ароматизировать другими травами или неострыми пряностями.

Хороши мази на основе календулы. 50 граммов сухих цветков настоять в 0,5 литрах жировой основы, затем профильтровать. Также можно пить чай из цветков этого растения.

Свежий помидор можно нарезать кружками и приложить к вздувшимся венам. Держать, пока не начнёт пощипывать. Потом снять и промыть прохладной водой.

Листьями каланхоэ заполнить половину поллитровой бутылки, доверху залить водкой и настаивать неделю. Потом профильтровать настой. Им можно ежедневно натирать ноги. Раздавленные листья можно прикладывать к воспалившимся венам.

Сырой картофель с кожурой натереть на тёрке, обложить этой массой ноги до колен и обернуть тканью. Держать ночь. Тёртый картофель можно даже прикладывать к варикозным язвам.

Очень полезно пить свежий картофельный сок.

Свежесорванные головки и листья полыни серебристой тщательно растереть в ступке, затем 1 столовую ложку этой массы смешать с таким же количеством кислого молока или сметаны, нанести на марлю и приложить на участки с расширенными венами. Держать повязку 1,5 – 2 часа. Курс лечения – 4-5 дней.

Из отвара листа лещины, берёзы и коры вербы делаются аппликации на больные ноги. Можно прикладывать и листья – свежие или высушенные. И в том, и в другом случае их надо предварительно хорошо размочить в небольшом количестве воды, и лишь после этого размещать на аппликацию.

Оставшийся настой не выбрасывайте – им можно протереть ноги после удаления аппликации.

Настой из сушёной крапивы принимают 3 раза в день по треть стакана, через час после еды. Столовая ложка сухой смеси на пол-литра кипятка.

1 стакан сока репчатого лука (белого) и 1 стакан жидкого мёда смешать и выдержать этот состав 3 дня при комнатной температуре. Затем выдержать десять дней в холодильнике. Пить по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, 3 раза в день.

Очень хорош следующий оздоравливающий рецепт. Взять по 100 граммов почек берёзы, бессмертника, ромашки, зверобоя, заваривать по 1 столовой ложке смеси в стакане кипятка 30 минут. На один приём – полстакана, с добавлением 1 чайной ложки мёда. Один раз пьётся вечером, второй раз – утром натощак.

«Цветочный рецепт». Берутся по одному стакану цветков белой сирени, белой лилии и белой акации, заливаются 0,5 литрами водки. Настаивать неделю, процедить. Настойка применяется наружно, для растирания ног.

Цветки жёлтого донника разжижают кровь, препятствуют тромбообразованию. Донник урежает пульс, помогает усвоению кальция. Из него получается ароматный чай – заваривать надо половину чайной ложки на стакан. Высушенные и размолотые на кофемолке цветки донника – прекрасная приправа, которую можно использовать и в первых, и вторых блюдах, и даже в кондитерских изделиях. Однако слишком увлекаться донником нельзя – в больших дозах он может быть токсичным. Одна чайная ложка в день – хороший ориентир.

По материалам: ayur.ru


Зеленые яблоки — самые полезные при лишнем весе

Американские ученые установили, что зеленые яблоки содержат высокий уровень неперевариваемых соединений, которые могут помочь предотвратить расстройства, связанные с ожирением.

По словам ученых, яблоки в целом являются хорошим источником этих соединений, но, тем не менее, существуют различия в разных сортах. Людям, столкнувшимся с проблемой полноты и ожирения, эксперты рекомендуют выбирать те яблоки, которые более полезны в борьбе с отложениями жира.

Как утверждает ведущий эксперт исследования Джулианна Норатто, зелёные яблоки способствуют росту полезных бактерий в толстой кишке благодаря повышенному содержанию в них неперевариваемых компонентов, в том числе клетчатки и полифенолов. Даже после воздействия желудочной кислоты и пищеварительных ферментов эти соединения остаются нетронутыми, когда достигают толстой кишки. Оказавшись там, они благоприятствуют росту полезных бактерий в кишечнике.

По мнению исследователей, у людей, страдающих ожирением, баланс бактерий в кишечнике крайне хрупок и легко нарушается. Как следствие, увеличивается количество патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспаления и метаболические нарушения, связанные с ожирением.

Баланс бактерий в толстой кишке, прежде всего, зависит от пищи, которую мы потребляем. В этом плане зеленые яблоки наиболее полезны, поскольку могут помочь предотвратить некоторые из расстройств, связанные с ожирением, например, хроническое воспаление, способное привести к диабету.

По материалам: goodhouse.com.ua


Травы и сборы от экземы

Взять по 40 г листьев смородины и листьев и плодов калины. Залить всю смесь 1 л воды. Делать примочки на пораженные экземой места.

Залить 1 стакан березовых почек 1 стаканом крутого кипятка, кипятить 15-20 минут, а после остывания процедить и делать компрессы на больные экземой места.

При экземе в ухе: измельчить скорлупу несозревшего грецкого ореха, залить ее крепкой водкой в соотношении 1:10, настаивать 4-5 дней, затем процедить через марлю, сложенную в несколько слоев, добавить равное количество настойки прополиса и протирать кожу наружного слухового прохода. Следует также 2-3 раза в день вставлять в уши на 30-40 минут марлевые жгутики, смоченные в приготовленной смеси. Курс лечения экземы — 10 дней.

Цветки календулы измельчить в кашицу, разбавить свежим соком хрена или черной редьки, добавить 1 чайную ложку неразбавленного яблочного уксуса и приложить к больному экземой месту, зафиксировав повязкой. Помогает от боли и зуда при экземе, чесотке.

При застарелой экземе рекомендуется сочетать прием отвара корня лопуха с лечебными процедурами наружного действия - укутываниями. Для приготовления отвара залить 15 г корня 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 20 минут, настоять и процедить. Пить при экземе по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Для укутываний взять 4-5 столовых ложек измельченного корня лопуха на ведро воды, кипятить в течение 15-20 минут и охладить до температуры 36-38°С. В полученный отвар опустить сложенную вчетверо простыню такой ширины, чтобы она покрывала тело от подмышек до щиколоток, затем слегка выжать простыню и плотно укутать ею больного экземой, чесоткой. Часть простыни нужно проложить между ног, чтобы они не соприкасались. Сверху больного укутать сухой простыней и тонким шерстяным одеялом. Простыни и одеяло закрепить булавками и оставить больного в таком виде на 30-60 минут в постели. Если больной при этом уснет, не будить его. Простыни можно снять и после пробуждения. Это очень хорошее народное средство от экземы

Такую процедуру рекомендуется делать только 1 раз в сутки (лучше на ночь). Процедуры нужно выполнять до тех пор, пока на теле, очистившемся от экземы, не появится легкая сыпь. Через 1-2 дня сыпь исчезнет. Курс лечения экземы продолжается обычно 2-3 недели с суточными перерывами через каждые 6 дней.

Взять по 3 части цветков ромашки и травы тимьяна, по 1 части листа розмарина и цветков лаванды. Залить 3 столовые ложки сбора 0,5 л воды, настоять. Делать примочки от экземы.

Взять 2 части коры крушины и по 1 части корня цикория, корня одуванчика, листа трилистника водяного и плодов фенхеля. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом воды, нагревать 30 минут на водяной бане. Принимать как народное средство от экземы по 2-3 стакана отвара в день.

Взять 10 г корня лопуха, по 5 г цветков ноготков, цветков бессмертника песчаного, лепестков розы, травы мелиссы, травы будры, травы хвоща полевого, листьев грецкого ореха, коры дуба. Ко всей смеси добавить 250 г миндального жирного масла и на слабом огне кипятить 15 минут, а затем в течение ночи настаивать в теплой духовке. Утром процедить через 3 слоя марли. Смазывать пораженные экземой участки.

Сжечь верхушечные ветки шиповника и из полученной золы и «Детского» крема (в пропорции 1:3) приготовить мазь. Смазывать пораженные экземой участки 2-3 раза в день.

В конце первого месяца лечения этой мазью начинают принимать сок чистотела внутрь по схеме от 1 до 20 капель, запивая небольшим количеством молока. Например, в первый день — 1 капля в 1 столовой ложке молока натощак до завтрака, затем 1 капля — до ужина. На второй день — 2 капли в 1 столовой ложке молока до завтрака и 2 капли -до ужина. На 10-й день — 10 капель в 2 столовых ложках молока утром и 10 капель вечером. На 20-й день — 20 капель в 3 столовых ложках молока утром и 20 капель вечером. На 21-й день начинать уменьшать количество капель, чтобы через 20 дней перейти к приему 1 капли утром и 1 капли вечером.

Одновременно необходимо принимать отвар из сбора трав: ромашка аптечная — 10 г, тысячелистник, пустырник, мелисса, календула, подорожник — по 5 г. Залить смесь 1 л горячей воды и кипятить 5 минут, затем настоять в течение 1 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. В отвар можно добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда (если нет противопоказаний).

Внимание! Сок чистотела ядовит. Строго соблюдать дозировку.

По материалам: симптомы лечение РФ


Чувство одиночества и страха — причина тромбофлебита

Причинами тромбоза и тромбофлебита психотерапевт Луиза Хей называет чувство одиночества и страха: "У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого".

Возможное решение, способствующее исцелению: «У меня полное единение с жизнью. Вселенная дает мне полную поддержку. Все идет хорошо».

Психотерапевт В,Жикаренцев называет следующие причины данного заболевания: чвство одиночества и испуга, недостаточно хорош (хороша), не делаю достаточно, никогда не сделаю этого.

Возможное решение, способствующее исцелению: «Я един (едина) со всей жизнью. Вселенная полностью поддерживает меня. Все хорошо».

Тромбоз – это образование сгустка крови в вене, артерии или полости сердца. Серьезность тромбоза зависит от того, какие помехи создает этот сгусток (тромб). В какой-то сфере твоей жизни возник застой, который лишает тебя радости жизни. С чем связан этот застой – с какой-то ситуацией или человеком? Так как ты сам допустил появление этого застоя, постарайся пересмотреть свои убеждения, вместо того чтобы винить во всем какого-то человека или ситуацию, отмечает психотерапевт Лиз Бурбо.

При тромбозе нарушается венозное кровообращение из-за появления тромба в сосуде (сгустка крови). Это заболевание ограничивает подвижность и опасно тем, что тромб может попасть в сердце, мозг или легкие. Причины болезни очевидны. Наша кровь, как средоточие энергии, постоянно находится в движении, постоянно течет. И если мы останавливаемся в своем развитии, цепляясь за какие-то догмы и принципы, то кровь может загустеть и остановиться.

При данном заболевании важно определить границы своего мировоззрения и расширить их. Задайте себе вопрос: «В какой области своей жизни мне необходимо дальнейшее развитие?», отмечает психотерапевт Валерий Синельников.


Страниц:1234567...500