Просмотр сообщений в: лето

Ночная прогулка на исходе лета

 

 

Конец лета, начало осени.

 

 

Соприкосновение луны с землёй в полнолуние на реке.

 

 

Сиреневые туманы.

 

 

"Мне снился сон,
Короткий сон
Длинною в жизнь.
Земля в цветах,
Земля в огнях,
Земля в тиши."  Владимир Асмолов.

 

 

Все ночные тайны природы.

 

 

Как было в реальности во сне наяву на реке в ночь полнолуния. 

 

Путевые заметки Сергея Странника в ночь суперлуния.

Источник:  http://www.strannik-sergey.ru/2014/3/2014-08-10-Kyazma/2014-08-10-Klyazma.html


Как правильно организовать отдых с маленьким ребенком на море

Отдых с детьми на Азовском море Активный отдых

Я – мама двоих деток, младшему еще нет и полутора лет. О полноценном отдыхе на заграничном курорте (желательно без детей) мечтаю больше, чем о многомиллионном банковском счете!  Но мечты мечтами, а на море хотят все – и детки в первую очередь, даже если они еще и не догадываются, какие перспективы такая поездка перед ними открывает. Так как врачи не рекомендуют детям до 3 лет резкую смену климата и часового пояса, а также длительный перелет, то я  расскажу об особенностях отдыха на морском побережье без выезда заграницу. Каждый год мы организовываем поездку с детьми  на автомобиле в разные места на побережье Черного моря: были и в Крыму не один раз, и в Скадовске, Железном Порту, Коблево и Рыбаковке. Особенностью такого отдыха является то, что вы можете организовать его сами: сами выбрать место, добраться до него и составить программу отдыха согласно вашим пожеланиям. И хотя не всегда такой отдых можно назвать эконом вариантом, ведь порой проживание в каком либо пансионате Крыма обойдется дороже, чем та же Турция. Но все же, относительно выбора места проживания у вас большие возможности: от частного двора с удобствами во дворе и общей кухней до большого дома отдыха с претензией на европейское качество. Тут все зависит от желаний и потребностей: для кого-то отдых дикарями в палатке на берегу – самое то, а кому-то отдых без всех удобств и спутникового телевидения не в радость.  

На что ориентироваться при выборе места отдыха?

1. Потрудитесь найти отзывы о том городке и пансионате, куда вы собрались. Лучше, если там уже отдыхали ваши друзья или знакомые с детьми. Если нет, найдите отзывы в Интернете. Третий вариант – ехать на место и там уже выбирать. Тогда все увидите собственными глазами. Но с малышом уделить полдня выбору жилья очень сложно, поэтому лучше определиться, созвониться и договориться заранее.

2. Ваше жилье должно находиться как можно ближе к морю. Да, это дороже, но абсолютно необходимо для отдыха с ребенком. Ведь на море вам нужно будет ходить дважды, а то и трижды в день, если захотите еще и перед сном прогуляться по берегу. А так как вам придется брать с собой игрушки, плавательные средства, смену одежды, а то и коляску в придачу, каждый лишний метр будет вызывать усталость и раздражение.

3. Ближайший к вашему домику пляж  должен быть песчаным и пригодным для ребенка. Учитывайте, что по гальке больно ходить и к тому же на таком пляже можно обгореть быстрее, чем на песчаном, так как галька больше отражает солнце. Поинтересуйтесь, какое там дно, есть ли навесы от солнца, и убирается ли пляж регулярно.

4. Подумайте, как лучше решить вопрос с питанием. Сейчас уже много пансионатов предлагают детское питание. Если малыш еще совсем маленький, возможно, вам подойдет жилье, оборудованное кухней, или можно взять с собой баночное питание. Очень тяжело и морально, и физически на море готовить самостоятельно. Но решать опять же только вам!

5. Убедитесь, что на месте отдыха есть просторный двор и желательно детская площадка (или хотя бы песочница).  Если там будут отдыхать другие дети, им нужно много места, чтобы порезвиться вдоволь. В этот раз нам с двором не повезло, нужно было больше уделить этому вопросу внимания. У нас оказался маленький дворик, не предназначенный для большого количества деток. Постоянно крики, беготня, смех и плач одновременно, а развести детей некуда. К тому же почти все дети играли во дворе допоздна, и мне уложить своих мальчиков спать в девять часов было трудно.  

Отдых с малышом на море: подводные камни

1.Если вы планируете отдых не только, как смену обстановки и веселую прогулку для малыша, но и как оздоровление, укрепление иммунитета и закаливание воздухом, солнцем и водой, то отпуск ваш должен длиться хотя бы 16-21 день.

Семья и дети

2. Если вы едете на Черное море, то лучшими месяцами для отдыха с маленьким ребенком будутиюнь и сентябрь. Не думайте, что в июне море обязательно холодное. Все зависит от прилива. Бывает, что и в августе вода ледяная. Мы ездим уже четвертый год подряд, и все время в июне вода теплая и чистая – больше 20 градусов. К тому же отдыхающих мало, пляжи полупустые, а цены на порядок ниже, чем в высокий сезон. 
3. Многие педиатры не советуют вывозить ребенка на море раньше трехлетнего возраста. Свою категоричность врачи объясняют кардинальной сменой климата, образа жизни, питания и изменениями в составе воды. Все эти нюансы способны угнетающе повлиять на становление детской иммунной системы, стать причиной аллергии или кишечной инфекции. Но не все врачи так категоричны. Некоторые доктора ничего не имеют против вывоза на море даже детей грудного возраста, но с условием соблюдения всех правил безопасности и полноценного режима. В любом случае, окончательный выбор за родителями. Я брала своего ребенка на море в возрасте 10 месяцев.

4. Отнеситесь внимательно к сбору аптечки. В маленьких курортных городках с медпунктами и аптеками могут возникнуть проблемы. Ваша аптечка обязательно должна содержать: жаропонижающие, противоаллергенные, ранозаживляющие, противоожоговые препараты, средство защиты от комаров, йод, зеленку, мазь с антибиотиком, сорбенты и пробиотики, средства от простуды, кашля и насморка, противовоспалительные капли для ушей и глаз, и все те препараты, которые вы и ваш ребенок принимаете регулярно.
5. Учитывайте, что первую неделю малыш будет только привыкать к новому месту – проходить акклиматизацию. Не проводите сразу много времени на пляже, не тащите его в море и обязательно соблюдайте режим: сон и еда всегда в одно и то же время. Малыши очень чувствительны в этих вопросах. Режим для них – дело святое. Ребенок может меньше кушать в первое время, хуже спать и проявлять признаки тревожности. Через пару дней эти симптомы пройдут, и вы все вместе сможете полноценно наслаждаться отдыхом.

6. Не забывайте соблюдать правила элементарной гигиены: мойте руки перед едой, не пейте воду из-под крана. Вообще лучше запастись бутилированной водой. Чаще протирайте малышу руки влажными дезинфицирующими салфетками, постоянно следите за ним, чтоб он не брал в рот песок, камушки, ракушки.  Подозрительно отнеситесь к  бассейнам, в которых редко меняется или не очищается должным образом вода, маленький ребенок часто ее заглатывает при купании.
7. Наверное, уже любой взрослый знает, что находиться на пляже в период с 11 до 16 часов с ребенком нельзя! (Да и без ребенка тоже). Но все же повторюсь: берегите свое чадо от длительного пребывания на открытом солнце, смазывайте его солнцезащитным кремом (средство купите заранее, с фактором защиты не менее 30 и выполняйте все инструкции по его использованию), обязательно одевайте на него трусики, маечку из хлопка, а на голову – панамку!!! 

8. Внимательно отнеситесь к началу знакомству малыша с морем. Ребенок боится  воды? Ознакомьтесь с нашим планом по преодолению страха ребенка перед морем. 

- Если вы в первый раз собираетесь с ребенком на море, то готовьтесь к морскому отдыху заранее.Рассказывайте веселые истории о море и смелых моряках, читайте стихи и сказки о морских жителях, смотрите мультфильмы, подарите малышу игрушечный набор разноцветных рыбок и прочих обитателей морских глубин. И тогда первая поездка на море станет для ребенка долгожданной встречей с новым другом.
        - Организуйте строительство песчаных дворцов прямо у линии воды. Заигравшийся малыш может и не заметить, как волна нежно    ласкает маленькие ножки. Выройте большой ров для замка, который сразу же заполнится водой. Крохе наверняка понравится играть в нем. А близкое соседство моря уже не так тревожит, как раньше.
 

Где отдохнуть в августе. Круговорот отдыха

Поиграйте с волнами  в догонялки. Попробуйте вместе убежать от набегающей волны, а когда она отступит, бросайтесь за ней вдогонку. Наверняка малышу понравится играть с морем в салочки, и он даже не заметит, как забежит в море по щиколотку.
- Если море тихое, и волн практически нет, положите надувной матрас так, чтобы половина его была в воде, а половина на берегу. Покажите малышу, как можно лежать на матрасе и рассматривать дно. Придерживайте матрас, чтоб его не унесло на глубину, а ребенок не упал в воду.

 

Маленькие дети на море " Женские секреты

Зайдите в воду с малышом на мелководье и повернитесь лицом к пляжу, чтоб ребенку не было так страшно. Обхватите ребенка под мышки или за бока и поболтайте в воде, приговаривая, "воду мутим, воду мутим”. Если малышу понравится, можно сделать шаг назад поглубже в море и веселье повторить.
Придумывайте с ребенком разные игры с водой. Можно бросать камушки и ракушки в море, рисовать палочкой на мокром песке и наблюдать, как волна смывает рисунок, строить из "жидкого песка”, заводите в бассейне или ведерке "аквариум” для медуз. И уже вскоре, увлекшись игрой, ребенок смело помчится к морю набирать воды для новых забав.
Возьмите малыша на руки и войдите с ним в море.  Пусть ребенок сам решит, двигаться ли вам глубже или оставаться на месте.  И не важно, что все купание заключается лишь в ополаскивании пяток, зато ребенок чувствует себя в безопасности, находясь в непосредственной близости от водного пространства.

 

Фотографии автора :: Anavar :: Клуб Foto.ru

Ребенку легче будет избавиться от страха перед морем, если перед глазами у него будет живой пример радостно визжащих и  кувыркающихся в воде детей. Разыгравшись с другими детьми, ребенок сам не заметит, как окажется в воде, и период страха окажется успешно пройденным.
У ребенка постарше попытайтесь выяснитьпочему он боится купаться в море. Может, он однажды захлебнулся и наглотался воды, или кто-то рассказал ему страшную историю о живущем на дне морском чудище, и ребенок боится, что оно его укусит.  Быть может, вместе вы найдете способ справиться с отдельными страхами – купить маску, в которой он убедится сам, что чудищ на дне нет, или спасательный жилет вместо плавательного круга.
Не переживайте о том, что отдых испорчен, оздоровление неполноценно, а ребенок все время сидит на берегу. Прекратите ходить за ним по пятам, уговаривая намочить хотя бы ножки. Посмотрите на это с другой стороны: ребенок дышит морским воздухом, плещется в надувном бассейне, прогревается на теплом песке и принимает воздушные и солнечные ванны. Малыш счастлив и доволен. Этого сейчас  достаточно, а время, когда маленького водолаза невозможно будет вытащить из воды, еще придет. 

Пансионат "Казантип-Центр" - Отдых в Ленинском районе

9. Не ездите отдыхать с маленьким ребенком (а тем более с двумя) одной. Я знаю, что есть такие мамы-героини. Это очень тяжело. Мама ведь тоже человек, ей хочется и позагорать, и искупаться, и просто отдохнуть.

Надеюсь, что ваш отдых запомнится вам и вашему малышу надолго и подарит много незабываемых впечатлений!


Натуральные освежители воздуха, сделанные своими руками

Летняя пора всегда знаменуется духотой и недостатком свежего воздуха. Если находясь в душной квартире или офисе вам начинает казаться, что от жары всё вокруг начинает плавиться и вам просто необходим глоток свежего воздуха, то вам на помощь придут отличные идеи для создания натуральных освежителей воздуха, которые окутают своим бодрящим ароматом и отвлекут от летнего зноя. Несомненный плюс этих ароматизаторов в том, что в их составе нет химии, а с их созданием справится даже ребёнок. 

Свеча с апельсином

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Разрежьте апельсин пополам

► Аккуратно удалите мякоть, не повреждая белую оболочку внутри

► Вылейте масло в апельсиновую «чашу»

► Подожгите фитиль и наслаждайтесь ароматом 

Аромопалочки

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Налейте в баночку эфирное масло на свой выбор

► Долейте в ёмкость детское масло

► Опустите в неё бамбуковые палочки (деревянные шампуры)

► Через час поверните их и вдыхайте аромат 

Лимон с розмарином

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Заполните небольшую кастрюлю на 2/3 тёплой водой

► Положите в неё лимон, разрезанный на несколько частей и несколько веточек розмарина

► Всыпьте 1-2 чайные ложки ванили

► Варите на медленном огне в течение всего дня, при необходимости долейте воды. Аромата такой смеси хватит на пару дней 

Свеча с корицей

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Возьмите свечу и обклейте её по кругу палочками корицы

► Подождите пока клей высохнет и обвяжите конструкцию красивой ленточкой. Можете использовать в украшении гофрированный картон

► Здесь также возможен вариант, когда свеча в стеклянном держателе. Тогда палочками корицы обклеивайте держатель, который будет нагреваться от свечи и передавать тепло корице, источающей тонкий аромат. (Не оставляйте без присмотра) 

Ароматизирующая баночка 

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Возьмите баночку с крышкой, в которой проделайте отверстия, используя гвоздь и молоток

► Наполните четверть банки содой

► Накапайте в соду по несколько капель эфирных масел

► Закрутите крышку и встряхните банку - готово! 

Дезодорирующий гель

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Нагрейте 500 мл воды

► Растворите желатин и соедините его с горячей водой

► Добавить столовую ложку соли и перемешайте смесь

► В заготовленную посуду накапайте несколько капель эфирных масел, а затем добавьте приготовленную смесь

► Дайте остыть и наслаждайтесь своим творением 

Душистые деревянные кубики

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Выберите понравившееся эфирное масло и налейте немного в чашу

► С помощью кисточки нанесите масло на кубики

► Поместите их в закрытый контейнер и оставьте на ночь, утром открывайте и вдыхайте тонкий аромат 

Саше для свежести

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Сшейте небольшой мешочек из натуральной ткани, можно из мешковины. Для этого вам потребуется прямоугольный лоскут. Сложите его вдвое и сшейте по бокам и снизу, сделайте шнуровку сверху

► Разгладьте саше утюгом и украсьте, например, вышивкой или лентами

► Сложите в мешок засушенную благоухающую лаванду 

Ароматный распылитель

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► В маленькой кастрюле вскипятите 0.5 л воды

► Добавить 4 столовые ложки сушёного базилика и дайте настояться несколько минут

► В другой кастрюле доведите до кипения 3/4 стакана воды

► Поместите воронку в открытый пульверизатор

► Влейте смесь через воронку, используйте фильтр, чтобы задержать кусочки базилика, затем снимите фильтр

► Добавьте вскипевшую воду и эфирные масла

► Закрутите крышку и встряхните бутылку. Можно распылять! 

Ароматическая смесь - попурри

освежители воздуха своими руками, ароматизатор

► Соберите цветы, аромат которых вам нравится

► Разложите их на бумажных полотенцах

► Дайте им высохнуть в тёплой духовке около 1 часа

► Добавьте листья, специи и всё смешайте

► Поместите смесь в банку

► Дайте ей досохнуть в течение двух недель в защищённом от света месте, перемешивая время от времени

► Добавьте усилитель и закрепитель запаха

► Разложите смесь в чаше или поместите в тканевый мешочек

Источник

 

10 капель воды для жаркого лета

Вода — источник жизни на земле. Пресная и солёная, прозрачная и лазурная, питьевая и искрящаяся в солнечных парках…

Впереди ещё целый месяц лета, и водные забавы — это как раз то, что нужно в жаркие августовские дни!

Фонтаны

В любом летнем городе можно найти волшебные места, где вода взлетает к небу и сверкает множеством брызг. Фонтаны — исключительно летняя забава. Ими можно полюбоваться, проходя мимо, сидя на скамейке прохладным вечером, можно подставить ладони освежающим каплям, а в некоторых фонтанах — даже искупаться. На Крымской набережной в Москве, например, есть фонтан, струи которого бьют прямо из асфальта.

1 фонтаны

Два литра в день

Все знают, что летом нужно пить больше чистой воды, на мало кому удаётся без напоминаний следовать этому. Если простую воду пить совсем грустно, можно разнообразить её минеральной, добавлять в воду ягоды или дольки свежих фруктов.

2 - 2 литра в день

Аквааэробика

Вода — удивительное вещество. Когда тело находится в воде, оно совершенно по-иному воспринимает мир. Движения становятся замедленными, мышцы напрягаются гармоничным и естественным образом.

Если у вас в планах есть занятия спортом, почему бы не выбрать аквааэробику?

3 аквааэробика

Дружба с лейкой

Дачники и фермеры с самой весны питают свои всходы живительной влагой. Поливать цветы в доме — такая же необходимость, как ухаживать за огородом. В этом ритуале есть что-то очень трогательное: мы продолжаем возделывать землю, как наши далёкие предки. Даже если мы делаем это лишь на подоконнике у себя в квартире.

4 дружба с лейкой

Летний дождь

Тёплый, радостный, долгожданный после зноя! В детстве почти каждый мечтал бегать босиком по лужам. Летние лужицы, оставшиеся после поющих капель налетевшего дождя, как будто созданы для воплощения этой мечты.

5 летний дождь

Восхищение стихией

Океаны всегда навевали на меня мысли об огромной чаше. На поверхности воды происходит небольшое, по сравнению с общей площадью, волнение. При дуновениях ветра вода может ненамного выплёскиваться за грани чаши… На стыке земли и океана человек и дела его рук так малы и хрупки. И в то же время именно человек научился сотрудничать с этой вольной стихией мегатонн воды, изучая, понимая и восхищаясь.

6 восхищение стихией

Знакомство с сёрфингом

Вы видели, как отчаянные сёрферы седлают одну волну за другой, каким-то чудом удерживаясь на маленькой досточке? А не возникало ли у вас желания попробовать устоять на доске для сёрфинга хотя бы в штиль? Это не так просто! Ну а если вы твёрдо решили стать сёрфером, для этого не обязательно ехать на Бали. Даже в Москве существуют искусственные площадки для занятий этим видом спорта!

7 знакомство с сёрфингом

Со льдом

Мохито, апельсиновый сок, зелёный чай или даже простая вода! В знойный полдень или жаркий августовский вечер любой напиток можно украсить кусочками льда.

8 со льдом

Соль на волосах

Море. Бескрайнее, глубокое, отразившее небо и — солёное.

Выползая на берег, всегда чувствуешь кристаллики соли на коже и скорее спешишь под пресный душ. Но в волосах всё равно обязательно останется этот ценный белый минерал, как легкий привет от морской воды.

9 соль на волосах

По течению

Река течёт, а значит, в любой момент можно ненадолго оставить всё и пойти по течению. Эта совместная прогулка с водой может принести не только радость от соседства с прохладной стихией в жаркие летние дни. Она может прояснить мысли, освежить ощущения и освободить пространство — для нового.

10 по течению

Источник


Наш выбор: биркенштоки

Что такое биркенштоки? Почему они сегодня стали самой модной обувью и с чем их стоит носить? Сегодня мы с вами разберемся во всех этих вопросах.

История самых модных на сегодняшний день сандалий началась в 18 веке, когда впервые была упомянута фамилия Биркеншток, как мастера по обуви. В 1902 году Конрад Биркеншток изобретает мягкую стельку для обуви, повторяющую анатомические изгибы стопы, что делает ее очень удобной. К 1964 году компания Birkenstock разрабатывает и патентует еще несколько элементов обуви, функционал которых можно смело отнести больше к медицине, чем к моде. Обувь от Birkenstock становится образцом отропедической обуви и находит горячих поклонников по всему миру. Но есть одна особенность – всем этим модникам далеко за 60.

В течение нескольких следующих десятилетий название «биркеншток» становится именем нарицательным, ассоциирующимся у покупателей с одним единственным понятием – удобство. Назвать эту обувь красивой в тот период было просто невозможно. На самом деле, ее пропорции и сегодня никак не связаны с гармонией и элегантностью. Но тренды меняются, а сегодня именно необычные вещи находятся на пике актуальности.

Еще один плюс в карму биркенштоков добавили рок-звезды и селибрити, которые после концертов или съемок искали только одного состояния – комфорта. Таким образом в свое время в биркенштоках «засветились» совершенно разные музыканты и актрисы.

Весной 2013 дизайнер Фаби Фило (марка Celine) представила в своей сезонной коллекции биркенштоки с меховой стелькой, подтвердив актуальность «ugly» обуви и предложив своим поклонникам нечто необычное:

Фото 0116 Выбор редакции: биркенштоки

В нынешнем сезоне биркенштоки можно увидеть почти в каждой коллекции. Самые яркие модели ищите у Dries Van Noten, Marni и MGSM, а самую необычную стилизацию у Dolce & Gabbana:

Фото 0216 Выбор редакции: биркенштокиФото 0315 Выбор редакции: биркенштоки

Биркенштоки с декором от MGSM можно назвать культовым аксессуаром нынешнего сезона:

Фото 0414 Выбор редакции: биркенштоки

Не менее удачные и удобные биркенштоки мы можем найти и в коллекциях от демократичных марок.

И еще одна приятная новость: носить биркенштоки можно практически с любым look’ом. Единственное, что точно не смотрится с биркенштоками – это классический мужской смокинг. А в остальных сочетаниях для наших экспериментов нет никаких границ.

Источник


Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

Круглый год люди мечтают о лете, пока оно не наступает.. Когда начинается жара, многие начинают задумываться о том, что зимой тоже в принципе было не плохо. Но в мире существуют места, которые были специально созданы для лета. Предлагаем вашему вниманию коллекцию солнечных фотографий невероятных природных мест, в которых каждый мечтает побывать. Если вы скажете что не хотели бы побывать хоть в одном из этих мест, то вы просто сумасшедший.  

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

 

Мечты о летнем отдыхе в фотографиях

Источник


Как не тратить деньги на химию, и не быть сожранными комарами

Нужна пластиковая бутылка, картон или газета и такие ингредиенты:
Дрожжи — 1гр
Сахар — 50гр
Вода — 200мл

Далее по схеме на картинке:
1 — отрезать горлышко бутылке
2 — залить теплую воду и засыпать сахар
3 — добавить дрожжи, перемешать все
4 — вставить горлышко бутылки
5 — обернуть картонкой

Суть ловушки проста.

Ловушка выделяет незабываемый аромат, который приятнее любому комарику, чем дивные запахи человеческого тела. Чувствуя этот запах, комар резко меняет траекторию и вы ему больше не интересны.

Источник


Летний букет

                                                      Бежит тропинка через луг,
                                                      Ныряет влево, вправо.
                                                      Куда ни глянь, цветы вокруг,
                                                      Да по колено травы.

                                                    Зеленый луг, как чудный сад,
                                                    Пахуч и свеж в часы рассвета.
                                                    Красивых, радужных цветов
                                                    На них разбросаны букеты.

                                                    И.Суриков

                                                      Полевые цветы… Полевые…
                                                      Васильки и ромашки в лугах…
                                                      Ярко-синие и голубые –
                                                      На бескрайних российских полях.

                                                    Сколько нежности, яркости, света
                                                    Вы храните в себе летним днем…
                                                    Теплым солнцем весной вы согреты,
                                                    И умыты осенним дождем…

                                                     Разукрашены радуги краской,
                                                     Снежной шубой, укрыты зимой.
                                                     Мать–Земля напоила вас лаской,
                                                     Наградила небесной красой.

                                                     Полевые цветы… Полевые…
                                                     Не сравнить вас с садовым цветком.
                                                     Вы согрели мне душу, родные!
                                                     Поселились вы в сердце моем!

                                                      Т.Лаврова

Фотографии Сергея Странника с Подмосковных полей и лугов.

Источник: http://www.strannik-sergey.ru/2014/3/2014-07-05-38-Zapolskoe/2014-02-08-Zapolskoe.html


Ягодная диета

В разгар ягодного сезона глупо сидеть на гречке с кефиром для похудения. Наслаждайся сезонными ягодами и, получая удовольствие, худей!
 
 
Чем эффективна ягодная диета?

Ягодная диета является довольно щадящей, ведь представляет собой употребление ягод вместе с другими продуктами питания. Если ягоды правильно употреблять, то можно не только снизить вес до 5-ти кг за неделю, но и улучшить обмен веществ, нормализировать пищеварение и укрепить иммунитет, улучшить работу сердца и эндокринной системы. Людям, которые имеют проблемы с желудком, ягодная монодиета противопоказана.

Если у тебя нет проблем с пищеварительной системой, ты можешь провести несколько дней монодиеты и питаться одними лишь ягодами. Но не стоит затягивать этот период более 2-х дней, ведь организм нуждается также в белках и жирах – поэтому далее диета будет состоять не только из ягод, но и из источников правильных жиров и белков.

Как питаться по ягодной диете?

Предлагаем тебе специальный разработанный диетологом рацион на каждый день недели. Моно дни здесь не указаны, напомним, что их проведение зависит от особенностей твоего организма.

Понедельник:

На завтрак – овсяные хлопья с перетертой клубникой без сахара и смотродиновый фреш.

На обед – рисовая каша, ягодный суп-пюре, 2 кусочка отрубного хлеба, 1 стакан ягодного сока.

На ужин – стакан виноградного сока и обезжиренный йогурт с черникой.

Вторник:

На завтрак - 100 г обезжиренного творога с двумя большими ложками слабо жирного йогурта с малиной и стакан отвара из шиповника.

На обед – салат с сельдереем сырой тыквой и любыми ягодами, тушенные овощи, 2 хлебца и стакан смородинового сока.

На ужин – геркулесовая каша с подливкой из красной смородины или клубники, стакан сока арбуза.

Среда:

На завтрак – коктейль с ячным белком и ягодным соком взбитый в блендере. 2 гренки из ржаного хлеба, стакан маложирного молока.

На обед – гречневая каша с молоком, тыквенные котлеты, стакан ягодного морса.

На ужин – 100 г макарон из твердых сортов пшеницы, 1 стакан сока клубники. 100 г любых ягод.

Четверг:

На завтрак – 150 г черники, малины или клубники, 2 хлебца из ржаной муки, ягодный нежирный йогурт.

На обед – овощной суп-пюре, 100 г салата из ягод, 2 хлебца, чашка клюквенного сока.

На ужин -  100 г нежирного творога  200 г ягод со сметаной и стакан сока из черной смородины.

Пятница:

На завтрак – рисовая каша и 200 г ягод, стакан шиповникового отвара.

На обед – суп из овощей и зелени, 2 тоста из ржаного хлеба, фруктовый пудинг, 1 стакан клюквенного сока.

На ужин – салат из ягод и стакан малинового сока.

Суббота и воскресенье – в эти дни в зависимости от состояния твоего организма ты можешь провести моно-дни, питаясь одними ягодами или выбрать рацион любого предыдущего дня.

Источник


Про ожоги борщевиком 

Наслаждаться летом часто мешают насекомые и ядовитые растения. Например, борщевик трогать категорически запрещается. Можно получить серьезный ожог. В случае с борщевиком важно понимать, что всё «зло» этого растения реализуется при обязательном условии сочетания двух факторов — соприкосновение с соком + ультрафиолет. Иными словами сок растения без взаимодействия с солнечными лучами не опасен.

Отсюда выводы: 

    • Ожоги возникают не сразу при соприкосновении с борщевиком (как в случае с крапивой), а спустя определенное время, необходимое на реакцию определенных веществ растения с ультрафиолетом; реакция может запуститься и на следующий день; само по себе соприкосновение с растением совершенно безболезненно.  
    • Ожоги не возможны без солнца, а потому для профилактики достаточно прикрыть контактировавшие с борщевиком кожу и губы одеждой или просто избегать солнца в течении двух суток.

Борщевик Сосновского (Heracleum sosnowskyi) — кавказский субальпийский вид, интродуцированный в Европейскую Россию в качестве силосного растения в конце 1940-ых по указанию И. В. Сталина, за что в последствии в народе и получил название «Месть Сталина». Вскоре, однако, от заготовок пришлось отказаться, так как при кормлении животных силосом с содержанием борщевика молоко становится горьким, а большее содержание в растении фитоэстрогенов делает его непригодным для кормления молодняка и детей. Борщевик Сосновского был выделен и описан Идой Манденовой (1907—1995) в 1944 г. и назван в честь исследователя флоры Кавказа Д. И. Сосновского (1885—1952).


Бощевик Сосновского. Московская обл., окр. г. Железнодорожный, начало июля. Марина Скотникова © 2014

А вот гораздо менее крупный борщевик сибирский (Heracleum sibiricum) — исконно наше, среднеполосное. Он произрастает по всей Европе, в Предкавказье и в Западной Сибири и обычно никаких проблем не вызывает.

 
Борщевик сибирский. Слева — Лужский р-н Ленинградской обл., середина июня. Денис Мирин © 2008. Справа — Вологодская обл., Великоустюгский р-н, урочище Опоки, правый берег р. Сухона, начало июля. Лида Онищенко © 2014

Все части борщевика содержат вещества из класса фурокумаринов (фуранокумаринов), наиболее зловредным из которых является бергаптен — производное псоралена. Фурокумарины обладают фотодинамической активностью: с тиминовыми основаниями ДНК при УФ облучении, в результате чего ослабляется процесс репликации ДНК и снижается частота митозов в клетках эпидермиса.

Фурокумарины содержат и другие растения семейства зонтичных (та же петрушка, например), однако жертв борщевика Сосновского куда больше. В определенной степени это связано с крупными размерами растения, склонного образовывать заросли по обочинам дорог и по железнодорожным насыпям, на пустырях и  в парках. Часто страдают мальчишки, пытающиеся изготовить из полых стеблей борщевика дудочки, подзорные трубы и индейские духовые ружья. Можно «обжечься» и во время покосов. Растение даже не обязательно срывать или надламывать, — фурокумарины выделяются железками на крошечные волоски, покрывающих растение, для защиты от вредителей и могут попадать на кожу при случайном соприкосновении.

Индивидуальная реакция сильно варьирует от тяжелейших фитофотодерматитов, сохраняющихся до 6 лет, до полной нечувствительности.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ 

    • Незамедлительно вымойте контактировавшую с растением кожу холодной водой с мылом.
    • Оберегайте контактировавшие места от воздействия прямых солнечных лучей в течение 48 часов. На кисти и лицо можно нанести солнцезащитное средство.
    • Если возникла кожная реакция, нанесите крем или гель с кортикостероидом.
    • Если сок борщевика попал на глаза, немедленно промойте глаза холодной водой и наденьте плотно прилегающие темные очки.
    • Если выступили пузыри, обратитесь к врачу.

Источник


Страницы:123