Просмотр сообщений в: Обсуждение с сообществом

7 привычек женщины, которая выглядит неухоженной

3720816_privichki (640x425, 44Kb) которые портят женскую внешность и создают впечатление, что дама за собой не ухаживает. Привычка 1. Щуриться, хмуриться, морщиться Многие мимические движения мы совершаем рефлекторно, и отследить их практически невозможно. Один привык хмурить брови, другой в задумчивости морщит лоб, третий без конца поджимает губы. В итоге индивидуальные мимические привычки каждого довольно быстро отражаются на лице. Мимические морщины появляются первыми - они бывают даже у подростков. 3720816_privichki4 (640x422, 61Kb) Как избавиться? Единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой – жесткий контроль. Кстати, от большинства вредных для внешности привычек можно "вылечиться" именно так. Постоянно следить за собой сложно, особенно для людей увлекающихся, но если дорога красота и молодость, то придется постараться. Альтернативный метод борьбы для ленивых и богатых – ботокс. После инъекции миорелаксанта мышцы сами расслабятся, так что нахмурить лоб или сощурить глаза будет попросту невозможно. Однако через полгода-год эффект пройдёт и придется снова повторять процедуру. Бороться с мимическими морщинами нужно комплексно: регулярные визиты к косметологу (пилинг, массаж), контроль над мимикой и ботокс при необходимости. Привычка 2. Читать лежа Родители часто запрещают детям изысканное удовольствие – завалиться с книжкой на диван, - мотивируя запрет фразой "глаза испортишь". И если риск для глаз - вопрос спорный, то морщины на шее тем, кто привык читать лёжа, обеспечены. При неудобном положении головы кожа на шее собирается в складки, а поскольку она от природы тонкая, сухая и уязвимая, то со временем ей становится все сложнее и сложнее разгладиться. Морщины на шее, старят даже сильнее, чем морщины на лице, так что читать лёжа – очень вредная привычка. 3720816_privichki2 (640x399, 81Kb) Как избавиться? Массировать шею нежелательно из-за близости щитовидной железы, ботокс тоже колоть не рекомендуется. Остается одно - читать сидя. Привычка 3. Выдавливать прыщи С одной стороны, процедура механической чистки лица (выдавливание черных точек, прыщей и т.п.) есть в арсенале каждого салона красоты. С другой стороны, сами косметологи говорят, что механическая чистка может стимулировать секрецию сальных желез, что повышает жирность кожи. Что же до самостоятельной механической чистки в домашних условиях, то здесь факторов риска ещё больше – занести грязь, травмировать здоровые ткани, разнести инфекцию. Всё это неизбежно вызовет новый "приступ" прыщей. 3720816_privichki8 (640x468, 61Kb) Как избавиться? Проявлять выдержку, а лучше отдаться в руки профессионалов. Если прыщей много, упорядочить питание, исключив продукты-провокаторы (аллергены, продукты с избытком "химии"), сходить к дерматологу и эндокринологу. Привычка 4. Трогать лицо Многие незаметно для себя, то щеку подопрут, то нос почешут, то за подбородок схватятся. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными или потными руками, то недолго и инфекцию занести. 3720816_privichki7 (640x474, 81Kb) Как избавиться? Избавление, как и в случае с мимикой, принесёт жесткий самоконтроль. Привычка 5. Кусать губы Во-первых, обкусанные губы выглядят неэстетично. Во-вторых, в ранки и микротрещины, возникающие из-за обкусывания, легко может попасть грязь, что в итоге приведет к воспалению. В-третьих, обкусанные губы не так просто накрасить декоративной помадой – она только четче обрисует все дефекты. 3720816_privichki5 (640x411, 45Kb) Как избавиться? Спасение (кроме уже привычного самоконтроля) может принести всё та же декоративная помада, особенно противная на вкус – кусать накрашенные губы достаточно неприятно. Привычка 6. Грызть ногти Онихофагией (греческое слово от "onyx" - ноготь и "phagein" - пожирать) страдает около трети детей от 7 до 10 лет, половина подростков и треть взрослых, причем преимущественно женщин. Некоторые считают онихофагию психическим расстройством. Другие предполагают, что она передаётся по наследству. Впрочем, большинство специалистов склоняется к тому, что люди, грызущие ногти, просто более тревожны и подвержены стрессам, чем остальные. Однако до конца проблема обгрызенных ногтей ещё не изучена... Ногти человека, их грызущего – печальное зрелище: неровные, обкусанные края, повреждённые кутикула и кожа вокруг ногтя, заусенцы, ранки. 3720816_privichki1 (640x419, 58Kb) Как избавиться? Кому-то хватит регулярных походов на маникюр и лёгкого самоконтроля, кому-то поможет наращивание ногтей – гелевые и акриловые ногти не каждому по зубам. Третьих спасет пара сеансов у психотерапевта – иногда бывает достаточно осознать, что именно заставляет человека грызть ногти, и привычка исчезает сама. Варианты намазывания ногтей специальным лаком или йодом считаются малоэффективными, также как и манера "грызть" себя за то, что вы грызёте ногти. Привычка 7. Сидеть нога за ногу Эта привычка имеется практически у всех, в первую очередь, у тех, кто проводит рабочий день сидя. Причем тут внешность? Вспомните о варикозе. Некрасивая сетка расширенных вен на ногах – прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза нога на ногу чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). 3720816_privichki6 (640x450, 68Kb) Как избавиться? Контролировать себя в данном случае непросто – ведь тело так естественно принимает наиболее удобную и привычную позу, что отследить это почти невозможно. Зато возможно купить очень удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д. Скорее всего, телу понравится новый уровень комфорта, и вы незаметно для себя перестанете перекрещивать ноги. Для скорейшего результата необходимо использовать натуральные крема. Проверенный крем от варикоза "Здоров" заказать можете в официальном интернет магазине "Здоров".

Как лечить косточку на большом пальце

Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле Косточка на большом пальце (по-научному вальгусная деформация пальцев стопы) сегодня стала настоящим трендом, точнее — не она сама, а методы её лечения. Что только не советуют различные источники. Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Однако прежде чем начать разговор о вальгусной деформации, давайте пройдём полезный тест. Возьмите линейку и измерьте ею длину каблука своей ежедневной обуви. А после этого разберём результаты теста. Если каблук ваших туфель до 4 см, можете себя поздравить: вы выбрали обувь правильно и ваши ножки вне опасности. Если ваша обувь имеет каблук выше 4 см, то вы находитесь в группе риска и имеете все шансы заполучить вальгусную деформацию стопы. Если же вы предпочитаете обувь совсем без каблука, то это тоже не совсем верно и может привести к плоскостопию. Как быть? Отказывать себе в красивой модельной обуви и всю жизнь носить «бабушкины» туфли? Начинаем разбираться.

ПОЧЕМУ ДЕФОРМИРУЮТСЯ ПАЛЬЦЫ СТОПЫ

Ортопеды едины в своём мнении: главнейшей причиной вальгусной деформации (hallux valgus) является постоянное ношение обуви с узким носком и каблуком более 4 см, которое приводит к выпячиванию косточек больших пальцев стопы. Процесс деформации происходит в результате неправильного распределения нагрузки на свод стопы, который играет роль амортизатора. В идеале нагрузка должна распределяться с пятки на носок, а мы, надевая туфли на высоких каблуках, смещаем центр тяжести и даем основную нагрузку на передний отдел стопы: фаланги пальцев и плюсневые кости. В результате первая плюсневая кость начинает выпячиваться в сторону, сначала незначительно, а затем всё больше и больше. Потом стопа деформируется, связки теряют эластичность, а смещённая часть плюсневой кости причиняет дискомфорт и болезненные ощущения из-за постоянного контакта с обувью. Интересный факт! Известно, что косточки на пальцах — женское заболевание, так как мужчины не носят обувь на шпильке. Однако в штате Техас (США) данное заболевание встречается как у мужчин, так и женщин. Мужчины страдают им из-за страсти к ношению ковбойских сапог с длинными носками и высокими каблуками. Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕФОРМАЦИИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА УЖЕ ЕСТЬ

Если вы ощущаете дискомфорт в области большого пальца стопы, но ещё не решились на визит к ортопеду, тогда сведите к минимуму ношение обуви на высоком каблуке. Не носите модельную обувь постоянно, надевайте её исключительно по случаю. Если вы всё-таки заметили небольшие изменения формы первой плюсневой кости и первого пальца стопы, сразу идите к ортопеду. В зависимости от проблемы ортопед порекомендует: Выбросить обувь на шпильке; Приобрести обувь на устойчивом широком каблуке до 4 см с удобным носком и носить её постоянно; Заказать индивидуальный ортез для фиксации плюсневой кости или ортопедические стельки, снабжённые особыми супинаторами, позволяющими держать свод стопы в нормальном положении и переносить напряжение с косточек на стопу. Сегодня технологии позволяют изготавливать индивидуальные ортопедические стельки разнообразных видов в короткие сроки. Пройти курс консервативного лечения: комплекс терапевтической гимнастики для стоп, физиотерапевтические процедуры, а также массаж. Такая лечебная программа поможет достигнуть стойкого положительного эффекта. Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле

ВАРИАНТЫ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ:

Что же делать, если все рекомендации специалиста улучшили ситуацию незначительно или не изменили её совсем. Прибегнуть к оперативному лечению.

Общие рекомендации

Для укрепления мышечно-связочного аппарата переднего отдела стопы почаще ходите летом босиком, по песку, траве, гальке, в холодное время по дому на носках, пятках, на внешних краях стоп. Еще очень хорошо, сидя перед телевизором, перекатывать ступнями ног и различными их сторонами (внешней, пятками, носками) шипованный мячик или ролик. При поперечном плоскостопии нельзя катать скалку, это нужно запомнить, чтобы стопа не "распластывалась" еще больше.

Упражнение

Самое эффективное упражнение против косточек, которое можно выполнять не в комплексе. Вытяните прямые ноги, можно сидя на полу, можно на стуле, как Вам будет удобно. Тяните на себя сначала до упора голеностоп, сгибая его, а затем большой палец ноги, чувствуя этот сустав, над которым мы работаем сейчас. Вторая часть - вытяните стопы от себя, как балерина, и насколько сможете сгибайте пальцы, делая акцент на большом.

Делаем ортопедическую коррекцию

Ортопедическая коррекция вальгусной деформации самый важный шаг на пути лечения косточки. Принцип коррекции прост, необходимо планомерно  уменьшать градус отклонения большого пальца стопы. Делают это, как правило, с помощью ортопедического корректора, хотя в народе и придумывают межпальцевые, бинтовые повязки. Реалии современной женщины таковы, что у неё практически нет времени возится с бинтовыми повязками, при этом четко и планомерно увеличивать межпальцевую обмотку в повязке. Корректор же, напротив, делает это быстро и эффективно.

Мы рекомендуем ортопедический корректор фирмы Medicus. Приобрести его можно в интернет-магазине.

Гепатопротекторы: лекарства для лечения печени»

Заболевания печени многочисленны, но любое повреждение печеночной ткани (обусловленное вирусами или токсинами) представляет собой прежде всего и главным образом поражение печеночных клеток — гепатоцитов. Лечение заболеваний печени основано на устранении причинных факторов (прием противовирусных препаратов, нейтрализация токсинов). Тем не менее существует множество лекарственных средств, механизм действия которых основан на защите гепатоцитов от нежелательных внешних воздействий. Препараты, повышающие устойчивость клеток печени к внешним повреждающим воздействиям, получили название «гепатопротекторы». Помимо повышения устойчивости гепатопротекторы активизируют деятельность гепатоцитов (например возможность обезвреживать токсины) и усиливают их способность восстанавливаться после полученных повреждений. Читать далее

Целебные свойства йодовой сетки

Целебные свойства йодовой сетки

Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Как делать йодную сетку?

Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина "ячеек" идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря "ячейкам" определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме

По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.

Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Как делать йодовую сетку при кашле?

Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.

Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии? Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.

Чем полезна йодовая сетка при насморке и простуде?

Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодовая сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодовая сетка при ушибах

Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

Источник


Топ-10 афродизиаков. Вкусная альтернатива «Виагре»

Альтернативой виагре (средству для увеличения потенции) является ряд так называемых афродизиаков, которые действуют не так эффективно, но гораздо гуманнее и полезнее. Усилить половую способность и повысить сексуальность помогут ряд продуктов, содержащих в большом количестве селен и цинк, а также витамины А, В1, С, Е. Так, для незабываемых любовных утех вам помогут спаржа, устрицы, инжир и другие изыски, представленные ниже.

Сушёные плоды дерезы обыкновенной. (Danny Hewitt)

Сушёные плоды дерезы обыкновенной. (Danny Hewitt)

Красный перец. (Burak Kucuksu)

Красный перец. (Burak Kucuksu)

Авокадо. (Tristan Martin)

Авокадо. (Tristan Martin)

Миндаль. (Harsha K R)

Миндаль. (Harsha K R)

Арбуз. (john spies)

Арбуз. (john spies)

Шоколад. (dav.d daniels)

Шоколад. (dav.d daniels)

Инжир. (Pınar Lerm)

Инжир. (Pınar Lerm)

Спаржа. (Tatiana Frank)

Спаржа. (Tatiana Frank)

Трюфель. (Kristina M.)

Трюфель. (Kristina M.)

Устрицы. (Daniel Krieger)

Устрицы. (Daniel Krieger)

Источник


Почему мужчина должен быть сильным

brodude.ru_26.09.2014_NHpai44zWzXMD

Действительно, почему? Ты, наверное, уже и забыл, как в детстве с радостью бежал на футбольное поле и неумело забивал там мячи. Сначала ты воспринимал это как детскую игру, но со временем понял, что с этим связана вся твоя жизнь. Возможно, в конкретно твоем случае это был не футбол, а баскетбол или любой другой вид спорта. Суть не в этом, главное, что ты регулярно ходил на тренировки и тебе это нравилось. Но ты поступил в универ, и вот, времени совсем нет. Постепенно ты стал сокращать время тренировок, пока они совсем не прекратились. Зря ты забросил любимое дело, которое к тому же растило в тебе силу. Ты немного повзрослеешь и поймешь, что нужно возобновить тренировки или хотя бы начать работать над собой и своим телом. Поначалу тебе, может быть, будет тяжело, но потом ты втянешься и не сможешь жить без физических упражнений. Рано или поздно ты должен придти к тому, что занятия спортом — это необходимость. Именно спорт делает тебя сильным, а сила — это основа мужика, основа тебя и твоего кодекса. Давай поподробнее разберем значимость силы для тебя.

1. Сила — это главное различие

Можно сказать, что чаще всего сила — это главное различие между мужчиной и женщиной. Девушки инстинктивно определяют мужественность мужчины. Ты можешь смеяться или просто не принимать это, но посмотри по сторонам. В почете авторитетные, физически сильные, привлекательные и мужественные мужчины. Да, малолетки будут тащиться по дрищам, но это же не твой уровень? Повышение уровня тестостерона будет способствовать твоей жизненной силе. Ты будешь уверен в себе, и девушка всегда сможет на тебя положиться. Зачем ей слабый и физически неразвитый парень? Быть беззащитной она может и без тебя.

2. Это делает тебя здоровее

Причем не только физически, но и психически. Ожирение убивает. А осознание того, что ты жирный, убьет тебя еще быстрее. Так что не рой себе могилу, а избавляйся от лишних килограммов. Больше тут нечего добавить.

3. Это подготовит тебя к любой ситуации

Ты должен быть уверен, что сможешь постоять за себе при встрече с гопниками в темном переулке, ты должен быть уверен в том, что при пожаре сможешь вытащить всю свою семью из дома, ты должен быть уверен в том, что без труда сможешь донести тяжелые пакеты до дома своей девушки, а после того, как ты окажешься у нее дома, ты должен быть уверен, что сможешь поднять ее на руки и овладеть ею в этом положении. Ты никогда не будешь знать заранее, в какой момент тебе пригодится сила. Поэтому ты должен быть всегда готов принять удар и дать сдачи.

4. Сила всесторонне тебя развивает

Мы создали ложную дихотомию между добродетелью и силой, мозгами и мускулами. Тем не менее, многие великие люди в истории, в том числе философы, государственные деятели и писатели отвергли этот фальшивый разрыв. Они подчеркнули важность развития тела, ума и души. Они понимали, что без сильного тела мужчина никогда не будет в состоянии развивать другие свои добродетели до самого высокого уровня. Теодор Рузвельт и Черчилль тоже были когда-то хиленькими парнями, но потом их отцы им объяснили, что «без крепкого и здорового тела такая богатая душа никогда не выживет».

5. Сила научит тебя жизни

Занимаясь спортом, ты вырабатываешь дисциплину, которая тебе точно пригодится в жизни. Еще ты воспитываешь в себе силу воли. Для того, чтобы получить желаемый результат, нужно пройти через многое и вытерпеть много боли и страданий. Для того, чтобы получить силу и отличное тело, ты преодолеваешь боль и последствия физических нагрузок, а для того, чтоб получить заветное место в компании, ты... В принципе, преодолеваешь то же самое. Сила является определяющим атрибутом мужественности. Это буквальная мощь, которая позволила поколениям мужчин защитить и обеспечить свои семьи. Это та сила, которая построила небоскребы, дороги и мосты. В то время как наша текущая среда не требует от нас того, чтобы мы были сильными и развиты физически, к этому по-прежнему нужно стремиться. Стремись сегодня, чтобы стать сильнее завтра. Мы обещаем, что ты заметишь изменения, и не только визуальные.
Источник статьи: мужской журнал BroDude.ru


Семечки подсолнуха — польза и вред

Любителей пощелкать семечки хоть отбавляй, некоторые относят это увлечение в разряд вредных привычек. Наиболее осведомленные любители семечек утверждают, что они полезны, но есть и противники, уверенные, что семечки подсолнуха — вред. Что несут семечки подсолнуха — пользу или вред? Разберемся в этом в нашей статье

Семечки подсолнуха — польза и вред семечек подсолнуха

Подсолнечник – растение, символизирующее солнце, передающее своим внешним видом теплоту и пользу солнечного света. Плоды растения – семечки подсолнечника – вкусный, полезный и поистине «солнечный» продукт, обладающий массой положительных качеств.

Польза семечек подсолнуха

Полезные свойства семечек подсолнуха

Семена подсолнуха (семечки) содержат массу полезных и нужных организму веществ:

— витамины: А, В, С, D, Е – это самые важные и значимые биологически активные вещества для организма, влияющие на работу органов зрения, оказывающие омолаживающий и тонизирующий эффект, влияющие на состав крови и усвоение кальция организмом. Хоть грызть семечки в обществе считается неприличной привычкой, их полезные свойства неизменно сказываются «на лице», витамины Е, А и С благоприятно влияют на кожу, улучшают питание, тонизируют, повышают тургор ткани и улучшают цвет лица.

— микроэлементы: натрий, фосфор, йод, кремний, магний, кальций, железо, селен, цинк. Такой набор минералов благотворно влияет на многие системы в организме, сосуды очищаются от холестериновых бляшек (если употреблять сырые семечки), стимулируется пищеварение, улучшается функция печени, прочищаются желчевыводящие потоки. Магний, содержание которого одно из самых высоких – 300 мг на 100 г продукта, незаменим для сердечно-сосудистой системы, иммунитета, нервной системы.

— жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержат семена подсолнечника очень полезны для организма, они являются неотъемлемым компонентом клеточных мембран и структур головного мозга.

— белковые соединения. Около одной пятой в семечках составляет белок, набор ценных и незаменимых аминокислот, входящих в состав семечек достаточно велик.

В народе широко ценится польза семечек подсолнуха как релаксирующего средства, ничто так не расслабляет как неспешное щелканье семечек, а тщательное пережевывание способствует снятию напряжения нервной системы. Автолюбители отмечают тонизирующую пользу семечек подсолнечника, щелканье семечек за рулем позволяет сконцентрировать внимание и быть более бдительным. Нельзя не упомянуть и про то, что семечки подсолнечника – отличное коммуникативное средство, помогающее наладить общение с окружающими людьми (соседями, друзьями, знакомыми). Не верите? Купите пакетик семечек и угостите щепоткой кого-то из знакомых — приятный, душевный разговор вам обеспечен.

Польза и вред семечек подсолнечника

Несмотря на такое обилие полезных свойств, семечки подсолнечника имеют и отрицательные стороны:

— калорийность. Семечки подсолнечника содержат 520 кал на 100 г продукта, тем, кто хочет сбросить вес, семечки нужно есть в очень ограниченном количестве.

— твердая скорлупа. Очищенные семечки содержат на порядок меньше полезных веществ, большинство жирных кислот окисляется, поэтому нужно употреблять неочищенные семечки, тогда будет польза, а вред семечек подсолнечника наблюдается в том случае, если вы разгрызаете скорлупу зубами, от этого портится зубная эмаль.

— вредные компоненты: кадмий. Употреблять надо только свежие семечки, тогда обеспечена польза, а вред семечек подсолнечника проявляется со временем. Постепенно полезные вещества в семечках разрушаются, а вредные накапливаются, поэтому употребляя несвежие семечки, вы рискуете «обогатить» свой организм кадмием, который вызывает серьезнейшие заболевания почек и нервной системы.

Польза и вред семечек подсолнуха сопутствуют друг другу, поглощая семечки, вы обогащаете свой организм полезными веществами, снимаете нервное напряжение, концентрируетесь, но наряду с этим получаете массу лишних калорий, вредные вещества (кадмий), жиры, содержащиеся в семечках, могут стать причиной появления изжоги. Как известно, семечки оказывают обволакивающее действие на горло и голосовые связки, поэтому люди, профессии которых связаны с постоянным разговором или пением, семечки не едят.

К слову сказать, сведения о том, что поедание семечек провоцирует приступ аппендицита – миф, который, видимо, придумали для того, чтобы не злоупотреблять этим продуктом.

Источник


Последняя дерновая церковь в Исландии

Как вы знаете из курса физической географии, Исландия не славится своими лесами. Большая часть поверхности острова покрыта мхом и карликовыми растениями. Поэтому, дерн часто используется, как строительный материал.

Последняя дерновая церковь в Исландии

Еще в прошлом столетии домов, покрытых дерном в Исландии, было немало. Однако, с каждым днем их становится все меньше и меньше. Храм в небольшой деревеньке Хоф, одна из последних, которые сохранились на острове. Что касается функционирующих, то она точно последняя. Такая технология строительства была разработана в Северной Европе еще в железном веке. Основная цель, как вы понимаете – защита от сурового климата. Церковь Hofskirkja была построена в 1884-м году и названа именем святого Клементия.

Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Последняя дерновая церковь в Исландии
Источник

Вторая жизнь кофейной гущи

kofe_sova

Сегодня в мире отмечают Международный день кофе. Несомненно, у многих "день кофе" происходит каждый понедельник, а у кого-то - каждый день. Обычно выпивая очередную кружку этого известного на весь мир напитка, мы, не задумываясь, отправляем в мусорное ведро кофейную гущу, оставшуюся от испитого кофе, даже не догадываясь о том, сколько пользы он могла бы нам принести. Чтобы не совершать очередную оплошность, предлагаем вам узнать, каким образом можно использовать кофейную гущу в быту…

Сделайте ваши цветы синими

clip_image001

Некоторые цветущие растения, такие как как гортензия, меняют цвет в зависимости от уровня рН почвы. Добавив кофейную гущу можно снизить уровень рН и придать вашим цветам синий цвет.

Помощь в борьбе со слизняками

clip_image002

А вот слизням и садовым улиткам не нравится низкая кислотность почвы, которую даёт кофейная гуща и они уходят с этой почвы

Грибы и кофейная гуща

clip_image003

При помощи грибных спор и кофейной гущи можно вырастить у себя дома грибы

Отпугиватель соседских кошек

clip_image006

Устали от соседских кошек, которые то и дело топчут ваши цветы? Просто насыпьте кофейную гущу и апельсиновую цедру, туда, где они обычно ходят.

Освежитель для вашей вазы с цветами

clip_image007

Сочетание кофе и почвы для вашей вазы с цветами увеличит срок службы недавно срезанных цветов 

"Тесто" для лепки

clip_image008

2 стакана муки

1/2 стакана кофейной гущи

1 ст. ложку растворимого кофе 

1 стакан соли

2 чайные ложки винного камня ( можно заменить 1-2 каплями лимонного сока или солью на кончике ножа.).

1 стакан очень горячей воды

2 столовые ложки масла

Подушечка для иголок

clip_image009

Заполните подушку для иголок кофейной гущей,которая защитит ваши иголки от ржавчины. Главное полностью просушить кофейную гущу

Ловушка для тараканов

clip_image010

Высыпьте на дно банки кофейную гущу, а края обклейте двусторонним скотчем. Кофе привлечёт тараканов и они прилипнут 

Средство для чистки сковородок

clip_image011

Просто возьмите немного кофейной гущи, нанесите на губку и хорошенько потрите ваши сковородки. Убедитесь.что они не керамические

Очистите свой камин

clip_image012

Если вы хотите легко и быстро избиваться от пепла в своём камине, то добавьте немного влажной кофейной гущи в кучу с пеплом,это поможет вымести весь пепел, не поднимая при этом облако пыли

Поможет избавиться от запаха чеснока

clip_image013

После того, как вы измельчите чеснок потрите руки кофейной гущей и она избавит вас от едкого запаха

Для прочистки труб

clip_image014

Кофейная гуща, кипяток и немного моющего средства помогут прочистить засорившуюся трубу 

Избавиться от запаха в холодильнике и морозильной камере

clip_image015

Поставьте в холодильник или морозильную камеру ёмкость с кофейной гущей 

Избавит от царапин на мебели

clip_image016

Смешайте кофейную гущу и масло,чтобы замаскировать царапины на древесине

Для мяса

clip_image017

Обваляйте ваше мясо в кофейной гуще, это сделает его сочным и добавит приятный аромат дыма

Энергетическое печенье

clip_image018

1 чашка овсяных хлопьев

1/2 чашки льняное семени

2 столовые ложки свежего молотого кофе

1/2 чашки миндального масла

1/4 чашки меда

1 чайная ложка ванильного сахара

1/4 чашки шоколадной стружки

1/4 чашки сушеной клюквы

Всё смешать, скатать шарики, убрать в холодильник, достать через час и наслаждаться

Краситель для яиц

clip_image019

Варить яйца с четырьмя столовыми ложками кофейной гущи

Ароматная свеча

clip_image020

Всё что нужно это чашка кофейной гущи и старые свечи

Освежитель воздуха

clip_image021

Всё что потребуется это кофейная гуща и колготки

Следы ископаемых

clip_image022

Создайте собственные окаменелости:

1 чашка кофейной гущи

1/2 чашки холодного кофе

1 чашка муки

1/2 стакана соли

Лист бумаги

Мелкие предметы и формочки, чтобы сделать отпечатки в тесте 

Пустая банка или нож для масла

Всё смешать, разровнять на бумаге, вырезать нужную форму, сделать отпечаток и дать высохнуть

Нетоксичная краска

clip_image025

Кофейная гуща и вода

Средство от блох

clip_image026

Добавьте кофейную гущу в шампунь вашей собаки, это поможет избавить её от блох

Маска против выпадение волос

clip_image027

Добавьте кофейную гущу в свой шампунь или сделайте кофейную маску

Маска от отёчности глаз

clip_image028

Кофе поможет от кругов и мешков под глазами 

Ароматное мыло

clip_image029

Сделайте мыло из старых обмылков и кофейной гущи

Соляной скраб

clip_image030

Соль, кофейная гуща и ваш любимый гель для душа

Удобрение для компостной кучи

clip_image005

Кофейная гуща добавит столь необходимый для вашего компоста азот. 

Кофейная гуща для привлечения червей

clip_image004

Черви не могут быть лучшими домашними животными, но они прекрасно подходят для вашего сада. Добавьте в почву в вашем саду кофейную гущу, тем самым привлекая червей на ваш дачный участок.

Кофейная гуща против льда

clip_image031

Кофейная гуща растопит лёд  

Источник


Интересные факты про озон

Всем хорошо известно как необычно пахнет воздух после грозы. Это запах образующегося во время электрических разрядов озона, который недаром в переводе с греческого означает «пахучий». Характерный запах озона не спутать ни с чем – он пахнет свежестью.

Озоном называется активный кислород. Это соединение из 3-х атомов кислорода. Молекулярная формула – O3, молекулярный вес 48, что тяжелее кислорода в 2,5 раза. Молекула О3 неустойчива и при достаточных концентрациях в воздухе при нормальных условиях самопроизвольно за несколько десятков минут превращается в O2 с выделением тепла.

Озоновый слой находится от 19 до 35 км над поверхностью Земли. Озон образуется и близко к поверхности Земли во время грозы, при ударе молнии, и в рентгеновском оборудовании.

Озон соединяется с другими веществами значительно быстрее, чем кислород. Озон очень быстро убивает бактерии, по этой причине его используют для очистки воды и воздуха в помещениях.

Впервые озон был обнаружен в 1785 году голландским физиком Ван Марумом. В 1850 году была определена высокая активность озона как окислителя и способность его присоединяться к двойным связям в реакциях со многими органическими соединениями. Оба эти свойства озона в дальнейшем нашли широкое практическое применение.

Озон, являясь одним из сильнейших окислителей, обладает сильными дезинфицирующими свойствами. Он способен разрушать вирусы, бактерии, а также воздействовать на те микроорганизмы, которые устойчивы к действию хлора.

Озон для очистки воды применяется уже более ста лет. Впервые для обеззараживания и дезодорации воды озон был применен в 1898 году в г. Сан Мор (Франция). Уже в 1907 году был построен первый завод по озонированию воды во французском городе Бон Вуаяж, который обрабатывал 22500 кубических метров воды в сутки из реки Вазюби для нужд города Ниццы. В 1911 г. была пущена в эксплуатацию станция озонирования питьевой воды в Санкт-Петербурге. В 1916 г. действовало уже 49 установок по озонированию питьевой воды. Широкое же распространение озон получил только в течение последних 30 лет благодаря появлению надежных, компактных и энергосберегающих аппаратов для его синтеза – озонаторов (генераторов озона).

А как антисептическое средство, был использован во время Первой мировой войны. С 1935 г. стали использовать введение озонокислородной смеси ректально для лечения различных заболеваний кишечника (проктит, геморрой, язвенный колит, свищи, подавление патогенных микроорганизмов). Изучение действия озона позволило использовать его в хирургической практике при инфекционных поражениях, лечении туберкулеза, пневмонии, гепатита, герпетической инфекции, анемии и пр. В Москве в 1992 г. под руководством заслуженного деятеля науки РФ, Д.М.Н. Змызговой А.В. создан «Научно-практический центр озонотерапии», где озон используется для лече­ния многих заболеваний. Сегодня озон считается популярными эффективным средством обеззараживания воды, воздуха и очищения продуктов питания.

В настоящее время 95% питьевой воды в Европе и США проходит подготовку с использованием озона. Озонирование применяют также при очистке сточных вод от фенолов, нефтепродуктов, цианидов, сульфидов и др. примесей, опасных для окружающей среды.

Атмосферный озон играет важную роль для всего живого на планете. Образуя озоновый слой в стратосфере, он защищает растения и животных от жёсткого ультрафиолетового излучения. Поэтому проблема образования озоновых дыр имеет особое значение. Самая большая озоновая дыра диаметром свыше 1000 км впервые была обнаружена в 1985 году, на Южном полушарии, над Антарктидой.

Источник


Страницы:1234567...120