Что любят наши суставы

Что любят наши суставы

С приходом холодов многие заболевания начинают настойчиво напоминать о себе болями и дискомфортом. Чаще других осенью и зимой обостряются болезни суставов, которые начинают болеть и «ныть» при наступлении морозов или в преддверии дождя. Но это не вполне верно.

суставы

Исследования показывают, что боль вызывает не ветер, снег или дождь, а изменение атмосферного давления. Это аргументируется тем, что изменение атмосферного давления часто предшествует плохой погоде и при этом также меняется давление в полости суставов. Происходит раздражение нервных окончаний, как хрящевой поверхности поврежденного сустава, так и на рецепторы суставной сумки. У человека начинают «ныть» кости.

Для здорового человека подобные изменения должны проходить незамеченными. Для людей с хроническими или острыми заболеваниями, перенесшими травму, данные изменения в погоде не проходят бесследно. Поврежденные или воспаленные суставы, «истертая» или поврежденная хрящевая ткань, воспаленные нервные окончания, подвергаясь давлению тканей начинают болеть. Когда же давление нормализуется, то симптомы исчезают и боль проходит.

  1. Чтобы облегчить жизнь своим суставам, нужно придерживаться сбалансированного и правильного рациона питания, в котором присутствуют все необходимые витамины и минералы. Откажитесь от фаст фуда и тяжёлой пищи. Налегайте на рыбу и морепродукты, молочные продукты, сыр. Не стоит отказываться и от мяса — для суставных хрящей животный белок жизненно необходим. Кроме того, правильное питание позволит вам сбросить лишний вес, что является обязательным условием для здоровых суставов.
  2. Для суставов полезно движение, во время которого в них вырабатывается синовиальная жидкость, выполняющая роль необходимой смазки. Старайтесь больше двигаться: очень полезны танцы, плавание, езда на велосипеде летом и катание на коньках и лыжах зимой.
  3. Помните, что суставы не стоит слишком перегревать, но и переохлаждение для них также опасно.
  4. Старайтесь избегать травм и ушибов, носите удобную обувь.
  5. Здоровье суставов тесно связано и со здоровьем костей. Налегайте на продукты, богатые кальцием и фосфором, а после 40 лет принимайте витаминно-минеральные комплексы.
  6. Так же для борьбы с болью, многие используют крема и мази. Довольно большое количество пациентов использовали для борьбы с суставной болью крем-воск «Здоров» и ничуть об этом не жалеют. Данный препарат имеет эффективное действие при таких видах заболеваний:
  • воспаление костной или мышечной систем;
  • нарушение функций опорной двигательной системы;
  • травматические боли;
  • воспаления, связанные с нарушением процесса метаболизма.
Данный препарат относится к средству наружного применения. Его можно использовать, как основное, а также дополнительное в комплексе с антибиотиками и другими медикаментозными препаратами. В обоих случаях крем-воск оказывает положительное воздействие и снимает суставные боли за короткий промежуток времени.

Можете заказать крем-воск в оригинальном интернет магазине перейдя по ссылке - "Здоров"

Оставить комментарий