Выяснилось, почему полные люди не могут похудеть

Медики из Аргентины и США утверждают, что многие полные люди никогда не смогут похудеть, как бы сильно они ни пытались. Бесполезны и изменения питания, и физкультура, и режим дня.

Все дело в том, что организм довольно быстро привыкает к лишнему весу, передает портал Myjane. И чем дольше существует проблема, тем меньше шансов избавиться от ненавистных килограммов.

Гипотеза ученых подтвердилась в ходе экспериментов над крысами. Те, кто уже жил на протяжении некоторого времени с лишним весом, не могли похудеть, даже если начинали меньше есть и больше двигаться.

Те же, кто стал сбрасывать лишний вес сразу после его приобретения, преуспели гораздо больше. Они быстро вернули свою прежнюю форму.

Тем не менее, ученые отмечают, что если окончательно изменить образ жизни в пользу правильного, можно избавиться от лишнего веса.

Источник: glavnoe.ua


Полноценный сон при тромбофлебите

Здоровый полноценный сон очень важен при тромбофлебите. При тромбофлебите и варикозном расширении вен следует спать с приподнятыми ногами. Утром после сна надо сделать простую гимнастику: поднять ноги, сделать 6 — 8 движений маховых вверх - вниз и в горизонтальной плоскости в виде ножниц, затем подержать ноги под прямым углом и, не опуская ног, натянуть эластичный чулок или фиксировать ногу бинтом. При опущенных ногах это делать бесполезно, поскольку опускаются венозные клапаны.

Воспаление вен можно лечить растиранием этих мест на ночь и утром яблочным уксусом. Считается, что через месяц начнется сжатие вен.

Несложное физическое упражнение: подняться на носки, чтобы пятки оторвались от пола на 1 см, и резко опуститься на пол. После 20 таких сотрясений сделайте перерыв 10 секунд. Повторите эту процедуру еще дважды. В течение дня найдите возможность так потанцевать 3 — 5 раз.

Обязательно надо дополнить это лечение приемом настоя лечебных трав: клевер, его цветущих головок, травы донника. Заварите в чайнике 1 ст.л. в расчете на стакан кипятка и выпивайте не меньше 2-х раз за день.

Отвар ботвы моркови надо пить вместо чая или воды.

Облегчить состояние и улучшить сон помогут средства народной медицины.

Траву сушеницы болотной в виде настоя используют для компрессов на больные конечности при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
Настой: 2 3 ст. ложки травы настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка, подогревают и делают компрессы.
Для лечения тромбофлебита и др. тромбозов перед сном делают теплые ножные ванны в настое травы сушеницы.

Свежеистолченные листья (колючки обрезают) и цветы татарника обыкновенного в виде сочной сметанообразной массы используют для компрессов на больные участки конечностей при тромбофлебите. Теплые компрессы делают на ночь, держа их 40 минут.

Уголь из липы или тополя в виде порошка принимают внутрь при тромбофлебите и запущенном атеросклерозе как средство, способствующее выведению холестерина из крови и стенок сосудов.
Принимают порошок по 1/2 чайной ложки 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

При тромбофлебите, варикозном расширении вен за каждой едой принимают стакан теплой кипяченой воды с добавлением 2 чайных ложек яблочного (лучше собственного приготовления) уксуса.
Наружно 2 3 раза в день, можно и на ночь, смазывают чистым уксусом пораженные участки ног по всей длине поражения.

Столовую ложку шишек хмеля размельчить, залить 200 мл кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут. Отвар принимать по стакану 3 раза в день перед едой при тромбофлебите.

Кроме того, душ, ванна, частичное умывание, расчёсывание, переодевание в ночную одежду, лёгкая расслабляющая гимнастика - всё это неотъемлемая часть гигиены сна, которая повышает его качество и, соответственно, улучшает наше самочувствие.

Также у каждого есть особенности и привычки, своеобразные ритуалы, без которых трудно уснуть. Например, чтение книги перед сном или просмотр любимого фильма, прогулка, разговор с лучшей подругой, посещений бассейна или спортзала и прочее.

Как ни крути, а без душевного равновесия – никакого спокойного сна! Очень важно ложиться спать умиротворённым, разобравшись со всеми повседневными делами и проблемами, уладив все конфликты и наметив план действий на следующий день. Конечно, во многом, это утопия – многие проблемы остаются нерешёнными, а дела не сделанными. В таком случае нужно стараться сгладить влияние стресса на свой мозг и заставить его мыслить позитивно. Например, за полчаса-час до сна составьте список незавершённых дел или обсудите наедине с собой ситуацию с тем или иным человеком, стараясь максимально объективно оценивать все сказанные слова и совершённые действия.

Это поможет упорядочить мысли и даст мозгу пищу для размышлений. Не отказывайтесь и от медитации. Кстати, лучшим помощников в регулировании психоэмоционального состояния является йога – это доказано учёными.


Рецепты Ванги от экземы

Настой ягод калины обыкновенной: 1 – 2 столовые ложки ягод калины растереть в ступке, постепенно залить одним стаканом кипятка. Настаивать в течение четырех часов, процедить. Принимать внутрь по полстакана 3 – 4 раза в день при экземе.

Настой корня лопуха и одуванчика: одну столовую ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залить тремя стаканами воды и настаивать ночь. Утром настой кипятить в течение 10 минут. Принимать внутрь по полстакана 3 – 4 раза в день.

Настой из корней и листьев одуванчика лекарственного: одну столовую ложку сухого сырья залить одним стаканом воды (на один прием), кипятить пять минут, затем настаивать 8 часов. Принимать горячим внутрь по полстакана 3 – 4 раза в день до еды.

Настой тысячелистника обыкновенного: 50 граммов травы тысячелистника обыкновенного с цветками залить одним стаканом кипятка, можно добавить 50 граммов календулы. Настаивать два часа, процедить. Настоем парить больные места и принимать внутрь при экземе по полстакана 3 – 4 раза в день.

Настой травы хвоща полевого: 20 граммов травы настаивать со стаканом кипятка в течение часа, процедить. Обмывать настоем участки кожи, поврежденные экземой.

Настой разных трав: смешать по 15 граммов корня валерианы лекарственной и травы череды трехраздельной, по 10 граммов листьев крапивы двудомной, травы душицы обыкновенной, травы фиалки трехцветной, цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего, травы хвоща полевого и корня солодки голой. Одну столовую ложку этого сбора залить одним стаканом кипятка. Настаивать один час, процедить. Принимать три раза в день до еды по одной трети – половине стакана. Этот же настой можно использовать и при псориазе.

При сухой экземе полезно применять компрессы из сока клюквы обыкновенной.

Сок свежей травы спорыша применять для лечения экземы. Соком смочить салфетку и, предварительно обмыв тем же соком больные места, положить ее на место поврежденных тканей.

Отвар из лопуха большого (репейника): одну столовую ложку измельченного корня лопуха большого залить двумя стаканами кипятка, кипятить полчаса, остудить, процедить. Применять при дерматитах, экземе внутрь по полстакана 3 – 4 раза в день.

Настой коры калины: 10 граммов измельченной коры калины залить одним стаканом кипятка. Настаивать в течение получаса, не остужая, процедить. Этот настой применять при в виде купаний, разводя водой.

Настой разных трав: смешать по 15 граммов корня валерианы лекарственной и травы череды трехраздельной, по 10 граммов листьев крапивы двудомной, травы душицы обыкновенной, травы фиалки трехцветной, цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего, травы хвоща полевого и корня солодки голой. Одну столовую ложку этого сбора залить одним стаканом кипятка. Настаивать один час, процедить. Принимать три раза в день до еды по одной трети – половине стакана при нейродермите и экземе.

Настой коры ивы и корней лопуха: смешать кору ивы и корни лопуха. Четыре столовые ложки этой смеси залить одним литром кипящей воды. Настаивать полчаса. Этим настоем через день мыть голову при кожном зуде.

Свежее куриное яйцо положить в стеклянную банку, залить уксусной эссенцией (50 г), закрыть крышкой, поставить в темное прохладное место на. 24 часа, затем добавить 1 столовую ложку несоленого жира, размешать содержимое до получения однородной массы. Больные места хорошо промыть, просушить и смазать этой мазью (будет больно, но надо потерпеть хотя бы час), а потом – детским кремом. Процедуру необходимо повторить несколько раз.

После купания смазать больные места смесью из равных частей подсолнечного масла и уксуса.

1 столовую ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Принимать по полстакана 3 – 4 раза в день.

Крепкий отвар из сушеной коры молодой ивы. Отвар используется для компрессов и повязок.

Поджигается ветка ивы над тарелкой, куда с горящей ветки стекает смола. Смолой обмазывают раны.

6 столовых ложек растертой калины залить 3 стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по полстакана настоя 4 раза в день.

Мокрую экзему присыпать «мукой» из створок раковин речных ракушек, а также из так называемого «чертова пальца».

Взять газету, свернуть кулечком, поджечь снизу и держать над холодной тарелкой. Дым, конденсируясь на тарелке, образует желтую массу. Этой смолой мазать болячки.

Для лечения мокрой экземы приготовить мазь на любой жировой основе в пропорции 3 – 4 части масла и 6 – 7 частей жира.

Смазывать пихтовым маслом пораженные участки кожи 2 раза в сутки. Лечение от 8 до 12, иногда до 24 дней. 300 г корней варить в 3 л воды 20 минут, периодически помешивая. Больные места смазывать 2 – 3 раза в день, не накладывая повязки.

2 раза в день смазывать пораженные места жидкостью, полученной при сухой перегонке древесины липы.

Листья березы собрать до Петрова дня (середина июня), промыть холодной водой и просушить в тени. В стеклянную (только!) посуду положить сантиметровый слой сливочного масла. Накрыть сверху сантиметровым слоем листьев. Потом снова слой масла, слой листьев и опять масло. Закрыть посуду крышкой и замазать щели жидким тестом. Потом поставить в духовку и на минимальном огне варить в течение суток в таком режиме: два часа греется, два остывает. Потом отжать в марле, слить в банку с крышкой и хранить в холодильнике. Использовать в виде мази.

Многие разновидности этой экземы можно вылечить, смазывая регулярно больные места жидкостью, которая в мае образуется в шишечках вяза.

Букет лесных цветов отварить и этим отваром облить больного.

После купания смазать больные места смесью из равных частей подсолнечного масла и уксуса.

Смазывать пораженные места смесью из тавота или машинного масла и бензина, взятых в равных частях.

Экзема, которая образуется в результате работы со стиральными порошками, лечится следующим образом. Ежедневно делать ванночки для рук, растворяя в воде одну чайную ложку питьевой соды. Ванночка должна продолжаться 15 – 20 минут, после чего на десять минут руки следует погрузить в слегка подогретое оливковое масло.

Отвар из веток березы: молодые веточки березы вместе с листьями залить водой и довести до кипения. После того как отвар немного остынет, опустить в него больные руки или ноги и держать, пока хватит терпения. Процедуру повторять 2 – 3 раза в день. Можно использовать один и тот же отвар.

Отвар из березовых почек: один стакан березовых почек заварить стаканом кипятка и кипятить еще 15 – 20 минут. После остывания процедить. Протирать больные места ежедневно. Применять при воспалительных заболеваниях кожи, экземе, раздражении, зуде.

Крепкий отвар из сушеной коры молодой ивы: обмывать поврежденные участки кожи. Провести 3 – 4 процедуры.

Отвар из лопуха большого (репейника): одну столовую ложку измельченного корня лопуха большого залить двумя стаканами кипятка, кипятить полчаса, остудить, процедить. Принимать внутрь по полстакана 3 – 4 раза в день.

По материалам: симптомы лечение РФ


Мода на косметику ручной работы

Новая «фишка» — мода на косметику ручной работы, продаваемую на развес. Продукты натуральной косметики ручной работы не должны содержать синтетических ингридиентов: пропилен гликоль, парабены, лаурилсульфат натрия, силикон, триэтаноламин и т.д.

Органика должна содержать минимум консервантов, отдушек и красителей, а лучше быть совершенно свободной от них. И стоит принимать во внимание, что натуральные компоненты, в силу большого содержания белковых соединений, являются, например, сильнейшими аллергенами (мед, зародыши пшеницы, пыльца). Людям с заболеваниями щитовидной железы следует избегать косметики с морскими водорослями.

Не забывайте, что натуральная косметика ручной работы не должна содержать консервантов, поэтому срок годности у нее короче, чем у фабричной; не приобретай такой продукт впрок.

Самый надежный метод – приготовить косметику самостоятельно.

Огуречный крем-гель

Измельчите в блендере крупный огурец, добавьте растопленный пчелиный воск, 3 ст. ложки миндального масла, грейте в течение часа на водяной бане. Храните в холодильнике не более недели.

Маска от раздражения

1 ст. ложку часть цветков календулы залейте 10 ложками горячего рафинированного оливкового масла, настаивай 3 дня в теплом и темном месте. Распустите на водяной бане 20 г пчелиного воска, добавь масло календулы и измельченные овсяные хлопья.

Питательный крем

Распустите на водяной бане 2 столовые ложки масла кокоса, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку масла миндаля и 1 чайную ложку белого пчелиного воска. В другой посуде на 3 столовых ложки воды добавить ½ чайных ложки буры. Смешать.

Крем для лица и шеи

Взбейте белок яйца, влей 100 г коньяка, 100 г раствора квасцов, сок апельсина и 5 г жидкого глицерина. При пористой коже к этой смеси дорбавить 5 г касторового или репейного масла. Наносить на кожу перед выходом на воздух.

По материалам: edinstvennaya.ua


Брифинг на тему: «О семейных ценностях и планировании семьи»

8 октября в 12:00 часов в Службе центральных коммуникаций при Президенте РК состоится брифинг на тему: «О семейных ценностях и планировании семьи».Аккредитация заинтересованных представителей СМИ осуществляется по тел. +7 (7172) 55-93-38, 55-93-41, 55-93-33 либо по электронным адресам Службы коммуникаций: info@ortcom.kz, sck.astana@gmail.com до 19:00 часов, 7 октября 2014 г.

Выездной брифинг Службы центральных коммуникаций при Президенте РК во Дворце Независимости

7 октября 2014 года в 12:00 часов во Дворце Независимости в рамках работы Форума «Global e-Government Forum-2014» состоится выездной брифинг СЦК. В брифинге примут участие: вице-министр по инвестициям и развитию РК Аскар Жумагалиев, директор ДЭСВ ООН Винченсо Акваро, первый вице-министр безопасности и государственного управления Республики Корея Парк Кюнг Кук, управляющий директор Руководства инфокоммуникаций Сингапура Жаклин Пох, председатель АGESIC Хосе Класторник, заместитель генерального директора управления электронного правительства Королевства Бахрейн, доктор Закария Ахмед аль-Хадж.

Загрязненный воздух провоцирует кожные заболевания

Каждые одну-две секунды человек делает вдох. В его организм вместе с воздухом попадает не только кислород, но и многочисленные примеси, которыми богата городская атмосфера. Сероводород, закись азота, двуокись азота, сернистый ангидрид, аэрозоль свинца… И это далеко не весь список. Не последнее место в нем по удельному весу занимают взвешенные частицы. Это пыль, сажа, гарь от автомобильного транспорта, котельных и энергетических станций. Загрязненность воздуха зависит от наличия металлургических предприятий в городской черте, количества транспорта в городе. Попадая в легкие, а затем и в кровоток, вредные вещества включаются в обменные процессы организма, извращая и нарушая их. В результате повышается частота развития онкологических заболеваний, болезней печени, легких, почек, кожных заболеваний, в том числе и экземы, и др.

Загрязненный воздух непосредственно контактирует с кожей, приводя к появлению различных кожных заболеваний. Особенно активно его пагубное воздействие вкупе с недостаточной влажностью. Низкая влажность воздуха является дополнительным отрицательным фактором. В сухом воздухе эпидермис быстро теряет собственную влагу. В результате повышается его проницаемость для вредных загрязнений. В конечном итоге это приводит к появлению воспалений, микротрещин и прочих симптомов кожных болезней.

Источники загрязнения воздуха:

- Химические вещества, попавшие в помещение. Само здание и его обстановка выделяют опасные для здоровья вещества. Более 100 химических соединений может одновременно присутствовать в воздухе жилых помещений, офисах. В том числе аэрозоли свинца, кадмия, ртути, меди, цинка, фенола, формальдегида, в концентрациях, зачастую превышающих ПДК в несколько раз.

- Ядовитые испарения и частицы от моющих и чистящих средств, которые используются в быту. Причем их концентрация в 1000 раз выше, чем в открытом воздухе.

- Бактерии, споры грибков и плесени.

- Пыль, частички которой менее 10мкм, невидима для глаза, практически не осаждается и постоянно висит в воздухе. Пыль является одним из основных источников инфекций, так как микробы и бактерии используют её частички для передвижения и контакта.

- Продукты жизнедеятельности человека (150 видов химических веществ), домашних животных.

- Табачный дым и 3600 химических веществ из него.

- Электробытовые приборы.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения признали загрязнение воздуха в помещении главным фактором риска для здоровья людей и основной причиной катастрофического роста сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, а также заболеваний кожи.

80% своих ресурсов иммунная система человека расходует на нейтрализацию воздействия неблагоприятной окружающей среды.

Летающие частички пыли в воздухе, перхоть и шерсть домашних животных вызывают раздражение слизистой оболочки глаза, аллергию, глазные, ушные и носовые инфекции, приступы астмы, усталость и депрессию.

Фенол и формальдегид вызывают экзему рук, аллергические дерматиты, астму, поражения дыхательных путей (бронхи, легкие), злокачественные новообразования, сердечно-сосудистые заболевания.

Кадмий вызывает острые хронические респираторные заболевания, злокачественные новообразования, почечную дисфункцию, нарушает обмен веществ.


Особенности лазерной эпиляции

Прежде, чем идти в салон на сеанс лазерной эпиляции, необходимо знать особенности этой процедуры и когда ее лучше делать.

1. Волосяные луковицы содержат меланин и гемоглобин, которые и придают волосам цвет. В процессе эпиляции лазерный луч воздействует только на клетки, содержащие эти пигменты: мгновенно нагревает и разрушает их. Таким образом, кожа вокруг волоска не травмируется.

2. Лазерный луч воздействует на волосяной фолликул. Для того, чтобы остановить рост волоса, фолликул должен быть зрелым. Но все волосы на теле находятся в разной стадии развития, поэтому избавиться от всех волос за один раз не удастся.

3. Для полного удаления волос понадобится около 5-6 процедур с интервалом в 20-30 дней (стоимость сеанса, в зависимости от обрабатываемой области - от 200 грн.). Обычно после этого в коже остаются лишь так называемые спящие фолликулы, из которых через несколько лет может вырасти пушок.

4. Выбирай салон, оснащенный несколькими типами лазерных установок. Это позволит подобрать устройство, которое решит именно твою проблему.

5. Наиболее популярные типы косметического лазера: александритовый, рубиновый, диодный, на алюмоиттриевом гранате.

6. Лазер устраняет внешние симптомы гирсутизма. Однако это не отменяет необходимости в лечении данного заболевания.

7. Не так давно появились установки, позволяющие делать эпиляцию даже летом. И все-таки лучше проводить эту процедуру в период, когда солнце менее активно.

8. Дополнительные преимущества лазерной эпиляции: снижает риск врастания волос, уменьшается потливость.

9. Сложнее всего эпиляции поддаются светлые волосы (в них мало пигмента). В этом случае важно правильно подобрать лазерную установку, иначе не исключены ожоги, очаги гиперпигментации, процедура может не подействовать, а волосы станут темнее и грубее.

10. Противопоказания к процедуре: заболевания кожи, гормональная дисфункция яичников и надпочечников, обилие родинок, варикоз, беременность.

По материалам: edinstvennaya.ua


Причина эмфиземы легких — страх принять жизнь

Причиной эмфиземы легких доктор В.Жикаренцев называет страх принять жизнь, не стоит жить.

Возможное решение, способствующее исцелению: "Право жить полной и свободной жизнью дано мне от рождения. Я люблю жизнь. Я люблю себя".

Известный психотерапевт Луиза Хей называет следующие причины данного заболевания: вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью, недостойны жизни.

Возможное решение, способствующее исцелению: "Я от рождения имею право на свободу и полноту жизни. Я люблю жизнь. Я люблю себя".

Легочная эмфизема – это заболевание, вызванное расширением воздушных путей в самой глубокой части бронхов. Как правило, легочная эмфизема является следствием хронического бронхита. При этом заболевании человеку трудно дышать, ему все время как будто не хватает воздуха.

Легочная эмфизема является более важным сообщением тела и требует немедленной реакции. Так как на метафизическом уровне легкие связаны со стремлениями и желаниями, эмфизема говорит о том, что пришло время занять свое пространство и высказать свои требования, отмечает психотерапевт Лиз Бурбо.


Санаторно-курортное лечение для вен

Санаторно курортное лечение улучшит общее состояние, но не сможет устранить варикозное расширение вен. При варикозе противопоказаны тепловые процедуры, массаж, так как возможно развитие осложнения в виде тромбофлебита.

В лечении венозной недостаточности подойдет средиземноморский, климат сухих субтропиков, субтропический предгорный, муссонный, умеренно и резко континентальный. Безусловно, чистый воздух, влажный морской ветер, фитонциды соснового бора, температурный режим и другие факторы климата окажут свое неповторимое действие.

Пользу пеших прогулок, вылазок в горы, различных видов дозированной ходьбы, лечебной гимнастики трудно переоценить для наших вен. Работа мышечного насоса укрепляет и разгружает вены, так уставшие в обыденной жизни от длительных статических перегрузок.

В воде венозная система испытывает наибольший отдых, ведь организм человека только во сне и в воде располагается горизонтально, а значит, и с минимальными перепадами венозного давления в различных его частях. Массаж волнами не позволяет застаиваться крови в расширенных венах.
Не только морская, но и различные виды минеральных вод оказывают лечебное воздействие на человека. В комплексном лечении используются также и лечебные грязи.

К солнечным ваннам следует относиться с осторожностью, излишняя инсоляция вредна для вен, ведет к снижению венозного тонуса. Однако вообще загорать на солнце можно, отдавая предпочтение непрямым лучам. Лечебные процедуры на курортах, конечно, включают и то, что можно делать по месту вашего жительства: массаж, физиотерапию, электрофорез, прием лекарств, эластическое бинтование.

Действие минеральных вод при венозной недостаточности достигается при наружном применении в виде общих и местных ванн, купании в бассейнах.

При венозных заболеваниях используются следующие воды: сероводородные, радоновые, углекислые и азотно-кремнистые. Сероводородные воды действуют на организм в связи с присутствием в них сероводорода. При их использовании развивается кожная гиперемия, приводя к гемодинамическим сдвигам. Усиливается приток крови к дерме, увеличивается проницаемость капилляров. Свободный сероводород приобретает в тканях повышенную химическую активность, включается в метаболизм, ослабляются явления воспаления.

При всасывании происходят гормональные сдвиги, активируется функция симпатоадреналовой системы, повышается иммунологическая реактивность. Под влиянием сниженного содержания кислорода в ванне сердечно-сосудистая система вынуждена работать интенсивнее.

По материалам: kurortmag.ru


Страницы:12345678...501